Dieta AKTYWNY SENIOR+
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Chcesz czuć się dobrze mimo upływającego czasu, a jednocześnie zadbać o odpowiednio zbilansowane żywienie? Specjalnie na takie potrzeby została opracowania dieta SENIOR. Nasza dieta SENIOR to posiłki stworzone przez zespół specjalistów, którzy dbają, aby dania były odpowiednio zbilansowane, przygotowane z produktów najwyższej jakości od lokalnych dostawców i zdrowe, ale by jednocześnie były smaczne i dawały z jedzenia jak najwięcej radości. Dieta SENIOR oparta jest na wszystkich grupach produktów spożywczych, czyli:

  • Węglowodanach - głównie złożonych, czyli pełnoziarnistych makaronach, pieczywie, grubych kaszach – które stanowią podstawowe źródło energii, ale także są źródłem błonnika pokarmowego, potasu, magnezu czy witaminy z grupy B.
  • Białku – zadbaliśmy o optymalną ilość pełnowartościowego białka, która wspomoże utrzymanie masy mięśniowej, wesprze odporność, pamięć, funkcje poznawcze i procesy myślowe. Źródłem białka w diecie SENIOR jest mięso, jajka, nabiał, ryby oraz nasiona roślin strączkowych.
  • Tłuszczach - głównie roślinnych w postaci olejów, oliwy z oliwek, orzechów, pestek i nasion. Są one źródłem energii i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz są nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D, E i K.
W diecie każdego dnia pojawi się zupa, aby wspomóc nawodnienie organizmu. Dieta SENIOR to pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków i dostępna jest aż w SZEŚCIU wariantach kalorycznych.
Dieta SENIOR to profesjonalnie dobrany zestaw posiłków. W diecie tej możesz jednak wybierać ulubione dania z pośród kilkudziesięciu propozycji każdego dnia! Część oferowanych potraw podczas wyboru dań może nie spełniać kryteriów wybranej diety. Przed dokonaniem wyboru radzimy skonsultować go z naszym dietetykiem.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW: Białko: 15-25%, Tłuszcze: 20-35%, Węglowodany: 45-65%

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
Składniki odżywcze
białka
%
węglowodany
%
tłuszcze
%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
niedziela,
23 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
poniedziałek,
24 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
wtorek,
25 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
środa,
26 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
czwartek,
27 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
piątek,
28 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
Cena za jeden dzień:
od 66,00
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.