Dieta daily comfort 3
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Dieta DAILY COMFORT3 od Chefcare to propozycja dla tych, którzy cenią sobie zdrowe, zbilansowane posiłki oparte na sprawdzonych, tradycyjnych przepisach. Ta dieta łączy w sobie komfort domowych smaków z dbałością o optymalną podaż makroskładników, witamin i składników mineralnych.
Nasze trzy pełnowartościowe posiłki dziennie to gwarancja jakości i świeżości składników, różnorodności smaków i prostoty przepisów. Bazujemy na pełnoziarnistych węglowodanach, zdrowych źródłach białka i tłuszczy, zawsze urozmaicając menu świeżymi warzywami i owocami.
Dieta DAILY COMFORT3 to nie tylko wygodne i smaczne rozwiązanie, ale także ekonomiczne - nasze plany dietetyczne pozwalają zaoszczędzić zarówno czas, jak i pieniądze. A jeśli Twoim celem jest redukcja masy ciała, nasze zróżnicowane warianty kaloryczne pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
900 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2200 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
piątek,
22 września 2023
ŚNIADANIE
Placuszki dyniowe z dipem prowansalskim, ogórkiem i rukolą
OBIAD
Kurczak w pomidorach z cukinią, papryką i kaszą owsianą
KOLACJA
Pełnoziarniste spaghetti w sosie z pieczonej papryki z czarną soczewicą i jarmużem
sobota,
23 września 2023
ŚNIADANIE
Zielona szakszuka z fetą, szpinakiem, cukinią, zielonym groszkiem i pieczywem bezglutenowym
OBIAD
Wieprzowina w sosie koperkowym z ziemniaczanymi talarkami i brokułami
KOLACJA
Sos warzywny z ciecierzycą, batatem, pieczarkami, pomidorami i ryżem
niedziela,
24 września 2023
ŚNIADANIE
Jaglanka z sosem jeżyna-porzeczka i migdałowymi płatkami
OBIAD
Polędwiczki drobiowe z pieca w sosie musztardowym, gotowanymi ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
KOLACJA
Risotto z zielonym groszkiem i szpinakiem
poniedziałek,
25 września 2023
ŚNIADANIE
Owsianka bananowo-orzechowa
OBIAD
Polędwiczki drobiowe w sosie pomidorowym z ryżem i mizerią
KOLACJA
Sałatka z pieczonymi burakami, papryką, ciecierzycą, mozzarellą, miksem sałat i sosem pietruszkowym
wtorek,
26 września 2023
ŚNIADANIE
Omlet razowy ze szczypiorkiem i jogurtowo-bazyliowym sosem
OBIAD
Szynka w sosie ziołowym z gotowanymi ziemniakami i surówką z buraczków
KOLACJA
Lasagne z mięsem drobiowym i pomidorami
środa,
27 września 2023
ŚNIADANIE
Wytrawne placuszki z serka wiejskiego z sosem koperkowym
OBIAD
Pierś kurczaka w sosie musztardowym z ryżem i domową surówką colesław
KOLACJA
Pełnoziarnisty makaron linguine z ciecierzycą w sosie dyniowym i fetą
Cena za jeden dzień:
od 48
© chefcare 2023 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.