Dieta choice premium 5
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
Chefcare choice premium 5 to bezkompromisowa - restauracyjna jakość! Choice premium 5 to dieta pięcioposiłkowa, w której menu wybierasz z minimum 30 dań, które masz codziennie do wyboru. Chcesz skomponować własne menu i mieć pełną kontrolę nad tym, co ląduje na Twoim talerzu? Nasza dieta Wybór Menu jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących różnorodność i samodzielność w wyborze posiłków. Wybór Menu to doskonała propozycja dla wszystkich smakoszy, dająca pełną swobodę w komponowaniu codziennego jadłospisu. Twórz swój kulinarny dzień według własnych potrzeb, nastroju i apetytu. Wybierz dania, które najlepiej odpowiadają Twoim oczekiwaniom - zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Pamiętaj jednak, że wybór nie będzie łatwy, wszystkie nasze potrawy są tak smakowite i kuszące, że decyzja może być naprawdę trudna Bez względu na to, co wybierzesz, możemy Ci zagwarantować jedno: będzie zdrowo i pysznie! Dzięki naszej diecie Wybór Menu, każdy dzień będzie nową kulinarną przygodą, pełną różnorodnych smaków i aromatów. Wybierając kaloryczność 3500 kcal otrzymasz 6 posiłków. Dodatkowym - szóstym posiłkiem jest danie zawierające zwiększoną ilość białka.
Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
3500 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
wtorek,
28 maja 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Sałatka meksykańska z czerwoną fasolą, kukurydzą, ananasem, nachosami i salsą pomidorową
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kurczak tikka masala i prażony ryż z makaronem rosmarino
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Krem z pasternaku
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Tarta z pieczonym dorszem, cukinią, pieczarkami, suszonymi pomidorami i rukolą z sosem z wędzoną papryką
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
środa,
29 maja 2024
I ŚNIADANIE
Sałatka nicejska z rzymską sałatą, jajkiem, tuńczykiem, fasolką, pomidorami, oliwkami i dressingiem pietruszkowym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Jogurt borówkowy i opiekane musli
Szczegóły posiłku
OBIAD
Cannelloni bolońskie z mięsem drobiowym
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Muffinka daktylowa z musem porzeczkowym
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Placuszki z komosy z sałatką z soczewicy i prażonym słonecznikiem
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
czwartek,
30 maja 2024
I ŚNIADANIE
Włoskie caprese z bazyliowym pesto, rukolą i razowym pieczywem
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Ciasto marchewkowe
Szczegóły posiłku
OBIAD
Filet z kurczaka w sosie barbecue z ziemniakami z koperkiem i bukietem warzyw z kalarepy i marchewki
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Mus chałwowy z wiśniami
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Dyniowe pęczotto z brokułem i papryką
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
piątek,
31 maja 2024
I ŚNIADANIE
Hash browns z jajkiem sadzonym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Koktajl kakao - banan - daktyle
Szczegóły posiłku
OBIAD
Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym, kasza owsiana i surówka z czerwonej kapusty, jabłka i kiszonego ogórka
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Sałatka z parmezanem, pieczoną dynią, gruszką, orzechami włoskimi i sosem balsamicznym
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Wege burger grzybowy z papryką, ogórkiem kiszonym, kalarepą, czerwoną cebulką, majonezem i serem
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
sobota,
1 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
niedziela,
2 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
Cena za jeden dzień:
od 88,00 66,00
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
LC Jajka cocotte w marchewkowych koszyczkach ze szczypiorkiem
Składniki
marchew (52%), jaja (33%), cebula (7%), jaja kurze, oliwa z oliwek, mąka ziemniaczana, szczypior, sezam czarny, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, kurkuma, pieprz, sól
Alergeny
Gorczyca, Jaja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta z kurczaka z pieczywem razowym, sałatą, ogórkiem i pomidorkami
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (24%), pomidory cherry (20%), kurczak udziec (16%), ogórek (16%), serek do sushi (10%), cebula (8%), sałata karbowana, majonez, szczypior, pieprz, papryka słodka, cebula, majeranek, nasiona kolendry, kurkuma, imbir, chili, kmin rzymski, gorczyca biała, kminek, goździki, sól, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Gorczyca, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta twarogowa z łososiem i szczypiorkiem, mini sałatką z sosem balsamicznym i pumperniklem
Składniki
pomidory (26%), pumpernikiel (26%), ser twarogowy (19%), łosoś wędzony (9%), oliwki zielone marynowane konserwowe (6%), sałata rzymska (5%), sos balsamiczny, jogurt typu greckiego, dynia pestki, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Mleko, Ryby, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Sałatka z kąskami sera w sezamie, pomidorami, papryką, mixem sałat, ogórkiem i dreesingiem pietruszkowym
Składniki
ogórek (18%), papryka (18%), pomidory cherry (18%), ser gouda (17%), sałata rzymska (9%), olej rzepakowy (6%), szpinak baby, natka pietruszki, sezam biały, musztarda, sok z cytryny, erytrytol
Alergeny
Mleko, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Omlet z tofu z warzywami i bazyliowym sosem
Składniki
mleko sojowe (24%), tofu (21%), cebula (18%), jogurt naturalny bez laktozy (9%), mąka z cieciorki (7%), papryka (6%), szczypior, szpinak, roszponka, olej rzepakowy, bazylia, mąka kukurydziana, ocet jabłkowy, ksylitol, musztarda, sok z cytryny, soda oczyszczona, czosnek, sól, kurkuma, pieprz, sól czarna
Alergeny
Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Omlet z tofu z warzywami i bazyliowym sosem WEGAŃSKI
Składniki
mleko sojowe (24%), tofu (22%), cebula (18%), jogurt sojowy naturalny (9%), mąka z cieciorki (7%), papryka (6%), szczypior, szpinak, roszponka, bazylia, majonez wegański, mąka kukurydziana, ocet jabłkowy, olej rzepakowy, soda oczyszczona, pieprz, sól, kurkuma, sól czarna
Alergeny
Soja, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Jajka cocotte w marchewkowych koszyczkach z suszonymi pomidorami
Składniki
marchew (49%), jaja (31%), cebula (6%), pomidory suszone, jaja kurze, szczypior, oliwa z oliwek, mąka ziemniaczana, sezam czarny, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, kurkuma, pieprz, sól
Alergeny
Gorczyca, Jaja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (33%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (27%), rzodkiewka (18%), ogórek (13%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Sałatka meksykańska z czerwoną fasolą, kukurydzą, ananasem, nachosami i salsą pomidorową
Składniki
fasola czerwona konserwowa (22%), kukurydza konserwowa (22%), ananas konserwowy (19%), pomidory pelati (15%), nachosy kukurydziane (8%), mix sałat (8%), rukola (5%), kolendra, pieprz, sól
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
LC Sałatka z kąskami sera w sezamie, pomidorami, papryką, sałatą, ogórkiem i dreesingiem pietruszkowym
Składniki
ogórek (20%), pomidory cherry (20%), papryka (17%), sałata rzymska (14%), ser gouda (9%), szpinak baby (7%), olej rzepakowy (5%), natka pietruszki, musztarda, sezam biały, sok z cytryny, erytrytol
Alergeny
Mleko, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Kisiel truskawkowy z siemieniem lnianym
Składniki
truskawki (39%), sok jabłkowy (25%), mąka ziemniaczana, siemię lniane, sok z cytryny
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Czekoladowy krem z tofu z musem malinowym
Składniki
banan (29%), jogurt sojowy naturalny (29%), tofu (19%), maliny (16%), orzechy arachidowe, kakao, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier, erytrytol, sok z cytryny
Alergeny
Soja, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
KETO batonik kokosowy
Składniki
mleko kokosowe (40%), wiórki kokosowe (30%), olej kokosowy (15%), orzechy arachidowe (8%), erytrytol (6%), kakao, żelatyna
Alergeny
Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Włoskie ciasteczka Florentynki WEGAŃSKIE
Składniki
mąka kukurydziana (39%), olej kokosowy (13%), migdały (11%), orzechy włoskie (11%), figi suszone (9%), morele (9%), rodzynki (9%), imbir
Alergeny
Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Koktajl mango-marakuja
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (40%), mango (20%), marakuja (20%), sok z cytryny
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Krupnik na kaszy jęczmiennej perłowej
Składniki
ziemniaki (18%), śmietana roślinna sojowa (6%), włoszczyzna (6%), kasza jęczmienna perłowa, cebula, por, natka pietruszki, olej rzepakowy, koperek, liść laurowy, ziele angielskie
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kurczak tikka masala i prażony ryż z makaronem rosmarino
Składniki
pomidory pelati (29%), kurczak filet (29%), ryż biały (17%), śmietana roślinna sojowa (8%), makaron rosmarino pełnoziarnisty (8%), cebula, pasta tikka masala, oliwa z oliwek, ocet winny biały, kolendra, sól, cukier trzcinowy, garam masala, czosnek, kumin, anyż, pieprz czarny, cynamon, koper włoski, goździki sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
LC Roladka z indyka z sosem pomidorowo-kokosowym, z frytkami z selera i duszonym szpinakiem
Składniki
indyk filet (34%), szpinak (28%), seler korzeniowy (17%), pomidory pelati (8%), śmietana 30% tłuszczu, mleko kokosowe, ser parmezan, czosnek, oliwa z oliwek, natka pietruszki, olej rzepakowy, sól, majeranek, rozmaryn, pieprz, czosnek, zioła prowansalskie
Alergeny
Seler, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Schab w sosie cebulowym z tymiankiem, puree ziemniaczane, buraczki na ciepło
Składniki
burak (32%), ziemniaki (31%), wieprzowina schab (18%), cebula (13%), śmietana roślinna sojowa, natka pietruszki, sok z cytryny, olej rzepakowy, ocet jabłkowy, tymianek, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, czosnek, mąka pszenna, czosnek, majeranek
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Warzywne gołąbki w sosie pomidorowym bez zawijania z puree ziemniaczanym z koperkiem i miksem sałat z ogórkiem i papryką
Składniki
ziemniaki (30%), pomidory pelati (24%), kapusta biała (11%), ogórek (5%), ryż biały, mix sałat, papryka, soczewica czerwona, śmietana roślinna sojowa, cebula, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, koperek, nasiona słonecznika, cebula czerwona, mąka ziemniaczana, sos sojowy, pieprz, sól, olej rzepakowy, papryka ostra mielona, papryka wędzona mielona, tymianek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Schab w sosie rozmarynowym z kaszą jęczmienną i fasolką szparagową
Składniki
fasola szparagowa zielona (38%), wieprzowina schab (24%), kasza jęczmienna drobna (12%), cebula (9%), sos sojowy, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek, rozmaryn, ksylitol, sól, rozmaryn, czosnek, pieprz, mąka ziemniaczana, majeranek
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
KETO Roladka z indyka z sosem pieczarkowym, frytkami z selera i duszonym szpinakiem
Składniki
indyk filet (25%), szpinak (24%), pieczarka (18%), seler korzeniowy (14%), śmietana roślinna sojowa, śmietana 30% tłuszczu, ser parmezan, oliwa z oliwek, cebula, natka pietruszki, sok z cytryny, czosnek, sól, czosnek, pieprz, zioła prowansalskie, pieprz biały
Alergeny
Seler, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Duszone pieczarki w sosie pomidorowo-kokosowym z pieczonymi ziemniakami, mixem sałat z kukurydzą, szczypiorkiem i oliwą z oliwek
Składniki
ziemniaki (32%), pomidory pelati (22%), pieczarka (14%), mleko kokosowe (11%), kukurydza konserwowa (7%), mix sałat, oliwa z oliwek, cebula, czosnek, szczypior, majeranek, rozmaryn, pieprz, papryka wędzona mielona, natka pietruszki, sól, czosnek, olej rzepakowy, tymianek
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Makaron bezglutenowy z kurczakiem w sosie z mlekiem kokosowym i świeżą kolendrą
Składniki
makaron świderki bezglutenowy (23%), marchew, por, cebula, kiełki fasoli Mung, czarne grzyby, pędy bambusa (23%), kurczak filet (16%), pieczarka (9%), mleko kokosowe (8%), seler konserwowy (7%), cebula, szczypior, trawa cytrynowa, kolendra, sól, pieprz, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, bazylia, czosnek, imbir, mąka ziemniaczana, olej sezamowy, papryka mielona słodka, papryka ostra mielona, papryka wędzona mielona, czosnek
Alergeny
Gorczyca, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Bezglutenowe penne/ fusilli ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
Składniki
makaron świderki bezglutenowy (28%), tofu (22%), szpinak (16%), kalafior (13%), śmietana roślinna sojowa (6%), cebula, pomidory suszone, czosnek, sos sojowy, szpinak baby, papryka mielona słodka, czosnek, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (57%), śmietana 18% tłuszczu (43%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (26%), ogórki konserwowe (16%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (14%), ser gouda (11%), pomidory pelati (8%), pomidory (8%), sałata karbowana (6%), ogórek kiszony, cebula, marchew, cebula czerwona, musztarda, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, ksylitol, oregano, chilli, majeranek
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Krem z pasternaku
Składniki
ziemniaki (25%), pasternak (23%), mleko 2% tłuszczu bez laktozy (6%), cebula, pietruszka korzeń , seler korzeniowy, czosnek, sól, natka pietruszki, gałka muszkatołowa, oliwa z oliwek, pieprz
Alergeny
Mleko, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
LC batonik kokosowy
Składniki
mleko kokosowe (43%), wiórki kokosowe (32%), olej kokosowy (11%), orzechy arachidowe (8%), erytrytol (5%)
Alergeny
Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Sałatka z trójkolorowym makaronem w bazyliowym pesto, kukurydzą, ogórkiem i pomidorem
Składniki
makaron świderki trójkolorowy (28%), pomidory (25%), ogórek (19%), kukurydza konserwowa (8%), sałata karbowana (8%), sałata lodowa (6%), oliwa z oliwek, musztarda, bazylia, sok z cytryny, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Proteinowy mus cytrynowy z karmelizowaną gruszką
Składniki
banan (25%), mleko sojowe (20%), gruszka (19%), śmietana roślinna sojowa (8%), odżywka białkowa (6%), kasza manna, granat, sok z cytryny
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Sałatka z ciecierzycą, orzechami włoskimi, pomarańczą, papryką, mixem sałat i sosem z nutą pomarańczy
Składniki
ciecierzyca (28%), pomarańcza (28%), mix sałat (14%), papryka (11%), sok pomarańczowy (5%), orzechy włoskie, oliwa z oliwek, musztarda dijon, sok z cytryny, ksylitol, sól
Alergeny
Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
PREMIUM Cytrynowy mus z kaszy manny z karmelizowaną gruszką i pistacjami
Składniki
banan (25%), gruszka (25%), mleko sojowe (20%), śmietana roślinna sojowa (8%), kasza manna, orzechy pistacjowe, sok z cytryny
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Koktajl mango-marakuja
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (40%), mango (20%), marakuja (20%), sok z cytryny
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
SEZON Ciasto z rabarbarem i migdałami
Składniki
rabarbar (31%), jogurt naturalny bez laktozy (26%), mąka jaglana (10%), mąka owsiana (10%), jaja kurze (8%), olej rzepakowy (6%), ksylitol, sok z cytryny, migdały, proszek do pieczenia
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Czekoladowy budyń z wiśniami
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (62%), wiśnie (21%), ziarno prosa (10%), ksylitol, kakao, mąka ziemniaczana
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Salatka grecka z fetą, oliwkami, oliwą i oregano
Składniki
ogórek (31%), pomidory (31%), ser typu feta (13%), sałata lodowa (10%), cebula czerwona (8%), oliwki czarne, oliwa z oliwek, oregano, pieprz
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Tarta z pieczonym dorszem, cukinią, pieczarkami, suszonymi pomidorami i rukolą z sosem z wędzoną papryką
Składniki
cukinia (34%), mąka pszenna (13%), jaja kurze (10%), dorsz filet (10%), cebula, pieczarka, jogurt typu greckiego, jogurt naturalny, rukola, pomidory suszone, sól, pieprz, papryka wędzona mielona, czosnek, papryka mielona słodka, zioła prowansalskie
Alergeny
Ryby, Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Placki z cukinii z dipem koperkowym
Składniki
cukinia (32%), ziemniaki (32%), jaja kurze (11%), mąka bezglutenowa (7%), mleko 2% tłuszczu bez laktozy, cebula, majonez, jogurt typu greckiego, jogurt naturalny, koperek, roszponka, pieprz, sól, czosnek, zioła prowansalskie
Alergeny
Mleko, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pełnoziarnisty quiche ze szpinakiem i pomidorami
Składniki
mąka pszenna (24%), szpinak (19%), pomidory (12%), śmietana roślinna sojowa (8%), cebula (6%), pomidory suszone (6%), jaja kurze (5%), płatki drożdżowe, sól, oregano, pieprz, szpinak baby, czosnek, sos sojowy
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Zupa gulaszowa z mięsem, cebulą, papryką i pomidorami
Składniki
papryka (27%), wieprzowina (24%), pomidory pelati (10%), olej rzepakowy (5%), śmietana roślinna sojowa, cebula, natka pietruszki, koperek, sól, czosnek, papryka wędzona mielona
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, pomidorami, ogórkiem, czerwoną fasolą, rukolą i sosem winegret
Składniki
batat (38%), ogórek (16%), fasola czerwona konserwowa (14%), pomidory (14%), rukola (7%), musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, sok z cytryny, olej rzepakowy, papryka wędzona mielona, czosnek, pieprz, sól
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, pomidorami, ogórkiem, tuńczykiem, rukolą i sosem winegret
Składniki
batat (39%), ogórek (16%), pomidory cherry (14%), tuńczyk (13%), rukola (7%), musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, sok z cytryny, olej rzepakowy, papryka wędzona mielona, czosnek, pieprz, sól
Alergeny
Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Warzywne gołąbki w sosie pomidorowym bez zawijania z puree ziemniaczanym z koperkiem i miksem sałat z ogórkiem i papryką
Składniki
ziemniaki (30%), pomidory pelati (24%), kapusta biała (11%), ogórek (5%), ryż biały, mix sałat, papryka, soczewica czerwona, śmietana roślinna sojowa, cebula, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, koperek, nasiona słonecznika, cebula czerwona, mąka ziemniaczana, sos sojowy, pieprz, sól, olej rzepakowy, papryka ostra mielona, papryka wędzona mielona, tymianek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Bezglutenowe penne/ fusilli ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
Składniki
makaron świderki bezglutenowy (28%), tofu (22%), szpinak (16%), kalafior (13%), śmietana roślinna sojowa (6%), cebula, pomidory suszone, czosnek, sos sojowy, szpinak baby, papryka mielona słodka, czosnek, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (72%), kapusta czerwona (20%), jabłko (6%), marchew, oliwa z oliwek, sól, pieprz, cebula, olej rzepakowy
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Sałatka nicejska z rzymską sałatą, jajkiem, tuńczykiem, fasolką, pomidorami, oliwkami i dressingiem pietruszkowym
Składniki
fasola szparagowa zielona (25%), pomidory (21%), jaja (16%), tuńczyk (13%), sałata rzymska (11%), oliwki czarne (6%), olej rzepakowy, natka pietruszki, musztarda, sok z cytryny, erytrytol, sól
Alergeny
Jaja, Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
PREMIUM LC Sałatka z rzymską sałatą, piersią z kaczki, pomidorami, oliwkami i dressingiem musztardowo-pietruszkowym
Składniki
pomidory cherry (27%), kaczka filet (27%), sałata rzymska (14%), oliwki czarne (7%), oliwki zielone (7%), olej rzepakowy (6%), cebula czerwona, natka pietruszki, musztarda, sok z cytryny, erytrytol, czosnek, oliwa z oliwek, pieprz, sól, tymianek
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Ryż zapiekany z jabłkiem, cynamonem i jogurtem
Składniki
jabłko (35%), mleko 2% tłuszczu (35%), jogurt naturalny (16%), ryż basmati (12%), masło klarowane, cynamon, sok z cytryny, sól
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Placuszki z komosy z sałatką z soczewicy i prażonym słonecznikiem
Składniki
kapusta czerwona (22%), komosa ryżowa biała (14%), soczewica czarna (7%), papryka (6%), cebula, sos sojowy, nasiona słonecznika, pomidory, olej rzepakowy, natka pietruszki, sok z cytryny, pieprz ziołowy
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasztet mięsny z sosem jogurtowym, pomidorem i razowym pieczywem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (22%), pomidory cherry (22%), wieprzowina (20%), jogurt typu greckiego (8%), cebula (8%), marchew, pietruszka korzeń , wątróbka kurczaka, jaja, rozmaryn, bazylia, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
KETO Jajecznica ze szczypiorkiem i sałatką ze świeżych warzyw
Składniki
jaja kurze (35%), pomidory (28%), ogórek (9%), sałata lodowa (8%), śmietana roślinna sojowa (6%), oliwa z oliwek, sok z cytryny, szczypior, masło klarowane, musztarda, pieprz, sól
Alergeny
Jaja, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
SEZON Naleśniki ze słodkim kremem z ciecierzycy, jogurtem borówkowym i świeżymi truskawkami
Składniki
truskawki (27%), jogurt naturalny (16%), ciecierzyca (11%), mleko 2% tłuszczu (9%), borówka amerykańska (6%), daktyle suszone, jaja kurze, mąka pszenna, mleko sojowe, rodzynki, kakao, ksylitol, olej rzepakowy
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
SEZON Wegańskie naleśniki ze słodkim kremem z ciecierzycy, jogurtem SOJOWYM borówkowym i i świeżymi truskawkamiananasem
Składniki
truskawki (26%), jogurt sojowy naturalny (20%), mleko sojowe (15%), ciecierzyca (10%), borówka amerykańska (7%), daktyle suszone, mąka pszenna, rodzynki, kakao, ksylitol, olej rzepakowy, siemię lniane
Alergeny
Soja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka jagodowa z musem owoce leśne BGL
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (60%), czarne jagody (14%), płatki owsiane (10%), owoce leśne (9%), migdały
Alergeny
Orzechy, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (33%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (27%), rzodkiewka (18%), ogórek (13%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Jogurt borówkowy i opiekane musli
Składniki
jogurt naturalny (57%), borówka amerykańska (23%), płatki owsiane (8%), płatki żytnie, ksylitol, żurawina, kokos
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
LC Kokosowa galaretka z truskawkami
Składniki
mleko kokosowe (63%), truskawki (20%), erytrytol (6%), żelatyna, mięta, kokos
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Krupnik na kaszy jęczmiennej perłowej
Składniki
ziemniaki (18%), śmietana roślinna sojowa (6%), włoszczyzna (6%), kasza jęczmienna perłowa, cebula, por, natka pietruszki, olej rzepakowy, koperek, liść laurowy, ziele angielskie
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Sałatka jarzynowa
Składniki
marchew (21%), jaja (13%), pietruszka korzeń (13%), seler korzeniowy (13%), groszek zielony konserwowy (10%), jabłko (10%), ogórek kiszony (10%), jogurt naturalny bez laktozy (7%), musztarda dijon, majonez, natka pietruszki, pieprz, sól
Alergeny
Jaja, Mleko, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Kokosowa galaretka z truskawkami
Składniki
mleko kokosowe (61%), truskawki (19%), erytrytol (6%), kokos (6%), żelatyna, mięta
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Mini kotleciki warzywne z tofu i ajwarem
Składniki
ziemniaki (30%), brokuły różyczki (23%), tofu (16%), por (15%), papryka, bakłażan, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, pomidory, sól, cukier, przyprawy, ostra papryka (8%), siemię lniane, śmietana roślinna sojowa, roszponka, mąka kukurydziana, koperek, mąka ziemniaczana, oregano, pieprz, sól
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Mini kotleciki warzywne z wędzoną makrelą i ajwarem
Składniki
ziemniaki (31%), brokuły różyczki (24%), por (16%), makrela wędzona (11%), papryka, bakłażan, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, pomidory, sól, cukier, przyprawy, ostra papryka (9%), siemię lniane, śmietana roślinna sojowa, roszponka, mąka kukurydziana, koperek, mąka ziemniaczana, oregano, pieprz, sól
Alergeny
Ryby, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Zupa z żółtym curry i zielonym groszkiem
Składniki
groszek zielony (21%), włoszczyzna (12%), groszek cukrowy (12%), mleko kokosowe (5%), pasta curry żółta, sól, czosnek, sok z limonki, imbir, pieprz, kminek, kolendra, ksylitol, liście kafiru
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Bezglutenowa wytrawna muffina z cukinią, serem feta i sosem jogurtowym z natką pietruszki
Składniki
cukinia (41%), mąka bezglutenowa (17%), jogurt naturalny bez laktozy (15%), jaja kurze (14%), ser typu feta bez laktozy (8%), oliwa z oliwek, natka pietruszki, czosnek, proszek do pieczenia, sól, pieprz
Alergeny
Mleko, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Cannelloni bolońskie z mięsem drobiowym
Składniki
kurczak udziec (25%), pomidory pelati (24%), makaron cannelloni (10%), pomidory (9%), marchew (8%), mozzarella (6%), seler korzeniowy (6%), śmietana roślinna sojowa, rukola, sól, pieprz, oregano, czosnek, bazylia, majeranek, olej rzepakowy, oregano
Alergeny
Mleko, Seler, Soja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
LC Kotleciki wolowe w sosie z grzybów leśnych, z brokułami i chrzanową surówką z marchewki i jabłka
Składniki
wołowina (31%), marchew (24%), brokuły różyczki (20%), jabłko (6%), cebula, śmietana 30% tłuszczu, oliwa z oliwek, jogurt typu greckiego, borowiki, kurki, podgrzybki, musztarda, natka pietruszki, chrzan tarty, pieprz, sól, chilli, majeranek, czosnek, sok z cytryny
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Gołąbki zawijane z sosem pomidorowym i gotowanymi ziemniaczkami z koperkiem
Składniki
wieprzowina (31%), ziemniaki (26%), kapusta włoska (22%), pomidory pelati (15%), cebula, śmietana roślinna sojowa, koperek, sól, pieprz, czosnek, olej rzepakowy, oliwa z oliwek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Orientalny ryż z warzywami i tempehem
Składniki
tempeh (20%), kalafior (18%), pomidory pelati (15%), pieczarka (11%), marchew (9%), ryż brązowy (7%), groszek zielony (6%), cebula, imbir, sos sojowy, pieprz, sól, cynamon, kardamon, kumin, kurkuma, czosnek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
KETO Kotleciki wołowe w sosie z grzybów leśnych i brokułami w ziołach
Składniki
wołowina (44%), brokuły różyczki (25%), śmietana 30% tłuszczu (8%), cebula (7%), borowiki, kurki, podgrzybki, oliwa z oliwek, musztarda, natka pietruszki, pieprz, sól, czosnek, chilli, majeranek
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Nuggetsy z selera z sosem czosnkowym, kaszą jaglaną i surówką z kiszonej kapusty BGBL
Składniki
seler korzeniowy (34%), kapusta kiszona (14%), ziarno prosa (11%), jogurt naturalny bez laktozy (8%), jabłko (7%), marchew (7%), majonez, sok z cytryny, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, śmietana roślinna sojowa, oliwa z oliwek, natka pietruszki, siemię lniane, czosnek, sól, pieprz, papryka mielona słodka
Alergeny
Mleko, Jaja, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Nuggetsy z selera z sosem czosnkowym, kaszą jaglaną i surówką z kiszonej kapusty
Składniki
seler korzeniowy (36%), kapusta kiszona (14%), ziarno prosa (11%), jabłko (7%), marchew (7%), jogurt sojowy naturalny, majonez wegański, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, sok z cytryny, śmietana roślinna sojowa, oliwa z oliwek, czosnek, natka pietruszki, siemię lniane, sól, pieprz
Alergeny
Soja, Gorczyca, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kurczak Saltimbocca z kaszą jaglaną i miksem sałat z pomidorkami i ogórkiem
Składniki
kurczak filet (37%), pomidory cherry (13%), ziarno prosa (12%), ogórek (10%), mix sałat, szynka dojrzewająca, szałwia, oliwa z oliwek, sok z cytryny, musztarda, koperek, sól, pieprz
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (57%), śmietana 18% tłuszczu (43%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (26%), ogórki konserwowe (16%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (14%), ser gouda (11%), pomidory pelati (8%), pomidory (8%), sałata karbowana (6%), ogórek kiszony, cebula, marchew, cebula czerwona, musztarda, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, ksylitol, oregano, chilli, majeranek
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Muffinka daktylowa z musem porzeczkowym
Składniki
porzeczki czerwone (32%), banan (28%), płatki owsiane (14%), jaja kurze (7%), daktyle suszone, orzechy arachidowe, soda oczyszczona
Alergeny
Jaja, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Pasta jarmużowa z nerkowcami, słupkami selera naciowego, papryki i białej rzodkwi
Składniki
ciecierzyca (38%), biała rzepa (15%), papryka (15%), seler naciowy (15%), jarmuż, oliwa z oliwek, nerkowce, papryka ostra mielona, pieprz, sezam czarny, sok z cytryny, sos sojowy, sól
Alergeny
Orzechy, Seler, Nasiona sezamu, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Kakaowe ciastka owsiane z wiśnią
Składniki
wiśnie (43%), płatki owsiane (14%), mąka pszenna (13%), erytrytol (7%), jaja kurze (7%), masło klarowane, kakao, proszek do pieczenia
Alergeny
Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Bezglutenowa wytrawna muffina z cukinią, serem feta i sosem jogurtowym z natką pietruszki
Składniki
cukinia (41%), mąka bezglutenowa (17%), jogurt naturalny bez laktozy (15%), jaja kurze (14%), ser typu feta bez laktozy (8%), oliwa z oliwek, natka pietruszki, czosnek, proszek do pieczenia, sól, pieprz
Alergeny
Mleko, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Zupa z żółtym curry i zielonym groszkiem
Składniki
groszek zielony (21%), włoszczyzna (12%), groszek cukrowy (12%), mleko kokosowe (5%), pasta curry żółta, sól, czosnek, sok z limonki, imbir, pieprz, kminek, kolendra, ksylitol, liście kafiru
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Bataty w czekoladzie
Składniki
batat (76%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier (19%), wiórki kokosowe, sok z buraka
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Krupnik na kaszy jęczmiennej perłowej
Składniki
ziemniaki (18%), śmietana roślinna sojowa (6%), włoszczyzna (6%), kasza jęczmienna perłowa, cebula, por, natka pietruszki, olej rzepakowy, koperek, liść laurowy, ziele angielskie
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Czekoladowy budyń z wiśniami
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (62%), wiśnie (21%), ziarno prosa (10%), ksylitol, kakao, mąka ziemniaczana
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Salatka grecka z fetą, oliwkami, oliwą i oregano
Składniki
ogórek (31%), pomidory (31%), ser typu feta (13%), sałata lodowa (10%), cebula czerwona (8%), oliwki czarne, oliwa z oliwek, oregano, pieprz
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Placuszki z komosy z sałatką z soczewicy i prażonym słonecznikiem
Składniki
kapusta czerwona (22%), komosa ryżowa biała (14%), soczewica czarna (7%), papryka (6%), cebula, sos sojowy, nasiona słonecznika, pomidory, olej rzepakowy, natka pietruszki, sok z cytryny, pieprz ziołowy
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
LC Pasztet mięsny z sosem czosnkowym i sałatką ze świeżych warzyw
Składniki
wieprzowina (24%), ogórek (12%), rzodkiewka (12%), cebula (9%), jogurt typu greckiego (6%), marchew (6%), pietruszka korzeń (6%), wątróbka kurczaka (6%), majonez (6%), sałata lodowa, sałata rzymska, jaja, czosnek, pieprz, sól
Alergeny
Jaja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka hawajska z makaronem, kurczakiem i ananasem
Składniki
makaron orzo (28%), kurczak filet (20%), ananas konserwowy (16%), kukurydza konserwowa (10%), papryka (10%), jogurt typu greckiego (7%), cebula czerwona (6%), majonez, czosnek, sól, oregano, olej rzepakowy, pieprz
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Orientalny ryż z warzywami i tempehem
Składniki
tempeh (20%), kalafior (18%), pomidory pelati (15%), pieczarka (11%), marchew (9%), ryż brązowy (7%), groszek zielony (6%), cebula, imbir, sos sojowy, pieprz, sól, cynamon, kardamon, kumin, kurkuma, czosnek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Makaron z kurczakiem w sosie z mlekiem kokosowym i świeżą kolendrą
Składniki
makaron linguine pełnoziarnisty (25%), marchew, por, cebula, kiełki fasoli Mung, czarne grzyby, pędy bambusa (21%), kurczak filet (20%), pieczarka (8%), mleko kokosowe (7%), seler konserwowy (6%), cebula, szczypior, trawa cytrynowa, kolendra, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, bazylia, czosnek, imbir, mąka ziemniaczana, olej sezamowy, papryka mielona słodka, papryka ostra mielona, papryka wędzona mielona, pieprz, sól
Alergeny
Gorczyca, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
KETO Shoarma z białą i czerwoną kapustą, ogórkiem, pomidorami i sosem czosnkowym
Składniki
ogórek (23%), pomidory (23%), wieprzowina (19%), kapusta biała (10%), kapusta czerwona (10%), jogurt typu greckiego (6%), majonez (6%), olej rzepakowy, czosnek, pieprz, sól, owoc jałowca, papryka mielona słodka, bazylia, chilli, cząber, goździki, kurkuma, majeranek, natka pietruszki, rozmaryn
Alergeny
Mleko, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i fetą
Składniki
ziemniaki (37%), szpinak (29%), cebula (11%), śmietana roślinna sojowa (10%), ser wegański typu feta (8%), mąka ziemniaczana, oliwa z oliwek, tymianek, sól, czosnek, papryka mielona słodka, gałka muszkatołowa, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka nicejska z rzymską sałatą, jajkiem, tuńczykiem, fasolką, pomidorami, oliwkami i dressingiem pietruszkowym
Składniki
fasola szparagowa zielona (25%), pomidory (21%), jaja (16%), tuńczyk (13%), sałata rzymska (11%), oliwki czarne (6%), olej rzepakowy, natka pietruszki, musztarda, sok z cytryny, erytrytol, sól
Alergeny
Jaja, Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Risotto z kurkami i parmezanem
Składniki
śmietana roślinna sojowa (18%), ryż arborio (17%), kurki (16%), cebula (8%), ser parmezan, czosnek, bazylia, pieprz
Alergeny
Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (72%), kapusta czerwona (20%), jabłko (6%), marchew, oliwa z oliwek, sól, pieprz, cebula, olej rzepakowy
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Włoskie caprese z bazyliowym pesto, rukolą i razowym pieczywem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (32%), pomidory (32%), mozzarella (26%), rukola, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, bazylia, musztarda, sok z cytryny, czosnek, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
LC - Jajka faszerowane pastą z buraka z awokado, rzodkiewką i rukolą, pieczywo razowe
Składniki
jaja (30%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (15%), awokado (12%), burak (11%), ciecierzyca (11%), rzodkiewka (10%), rukola (7%), olej rzepakowy, tahini, szczypior, czosnek, Kwasek cytrynowy, papryka mielona słodka, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Angielskie śniadanie - Jaja sadzone z grillowanymi pieczarkami, fasolką w sosie pomidorowym i boczkiem, pieczywo pszenne tostowe z ziarnami
Składniki
jaja (25%), pomidory (16%), fasola biała konserwowa (12%), cebula (10%), mięso wieprzowe, skrobia ziemniaczana, sól, błonnik pszenny (10%), pieczarka (9%), chleb tostowy pszenny z ziarnami (6%), wieprzowina, pomidory pelati, rukola, pomidory, natka pietruszki, oliwa z oliwek, ksylitol, czosnek, czosnek, papryka mielona słodka, pieprz ziołowy, pieprz, sól, mąka kukurydziana
Alergeny
Soja, Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Placki z twarogiem, szczypiorkiem, rzodkiewką i sosem jogurtowym
Składniki
ser twarogowy (29%), jogurt naturalny (28%), jaja kurze (17%), rzodkiewka (12%), mąka pszenna (9%), szczypior, roszponka, pieprz, sól
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
KETO Sałatka z wędzonym kurczakiem, szpinakiem, sałatą, pestkami dyni, orzechami włoskimi i sosem jogurtowo-majonezowym
Składniki
pomidory cherry (23%), filet z piersi kurczaka bez skóry, przyprawy, sól (16%), awokado (14%), ogórek (14%), majonez (8%), sałata karbowana (7%), szpinak baby (7%), orzechy włoskie, jogurt typu greckiego, dynia pestki, sok z cytryny, pieprz, sól
Alergeny
Mleko, Soja, Zboża zawierające gluten, Jaja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z domową frużeliną mango
Składniki
mleko 2% tłuszczu (63%), mango (20%), płatki owsiane (13%), ksylitol, sok z limonki, mąka ziemniaczana
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Wegańska owsianka z domową frużeliną mango
Składniki
mleko sojowe (63%), mango (19%), płatki owsiane (13%), ksylitol, migdały, sok z limonki, mąka ziemniaczana
Alergeny
Orzechy, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z kremem daktylowym i wiśniami
Składniki
daktyle suszone (23%), ser twarogowy bez laktozy (15%), wiśnie (14%), mleko 2% tłuszczu bez laktozy (9%), jaja kurze (8%), pomarańcza (7%), mąka ziemniaczana (6%), mąka ryżowa (6%), ksylitol, olej rzepakowy, cynamon, sól
Alergeny
Jaja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Bowl z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem zielonym, oliwkami, kukurydzą i sosem sezamowym
Składniki
pomidory cherry (21%), ogórek (17%), ciecierzyca (15%), kukurydza konserwowa (9%), oliwki czarne marynowane konserwowe (6%), ryż biały (6%), sałata karbowana (6%), olej rzepakowy, ksylitol, tahini, rukola, nasiona słonecznika, komosa ryżowa czerwona, pieprz, sól, papryka wędzona mielona, sok z limonki
Alergeny
Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (33%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (27%), rzodkiewka (18%), ogórek (13%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Wegańskie ciasto marchewkowe
Składniki
mąka pszenna (33%), marchew (25%), morela (22%), olej rzepakowy (11%), ksylitol (8%), proszek do pieczenia, soda oczyszczona
Alergeny
Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
LC Sałatka z pieczoną ciecierzycą, mixem sałat, ogórkiem, pestkami dyni, orzechami włoskimi i sosem jogurtowo-musztardowym
Składniki
ogórek (22%), ciecierzyca (18%), jogurt naturalny (13%), papryka (11%), sałata karbowana (11%), szpinak baby (11%), orzechy włoskie (6%), dynia pestki, musztarda, sok z cytryny, sól, pieprz, papryka wędzona mielona
Alergeny
Mleko, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Jogurt mango-marakuja z musli z orzechami, rodzynkami i gorzką czekoladą
Składniki
jogurt naturalny (56%), mango (25%), marakuja (9%), płatki owsiane, morele, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier, rodzynki, orzechy laskowe
Alergeny
Soja, Mleko, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Jajka faszerowane pastą z buraka
Składniki
jaja (40%), pomidory cherry (16%), burak (16%), ciecierzyca (16%), sałata karbowana (5%), chrzan tarty, olej rzepakowy, brokuły kiełki, czosnek, Kwasek cytrynowy, pieprz, sól, sezam czarny
Alergeny
Jaja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
KETO Korzenna pianka z musem borówkowym
Składniki
mleko kokosowe (59%), borówka amerykańska (18%), orzechy laskowe (12%), żelatyna, erytrytol, olej kokosowy, cynamon, imbir, kardamon, kurkuma
Alergeny
Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Pasta z pieczonej papryki z oliwkami, sezamem i gryczanymi krakersami
Składniki
papryka (40%), marchew (16%), mąka gryczana (11%), mąka ziemniaczana (6%), cebula, siemię lniane, oliwki czarne marynowane konserwowe, olej rzepakowy, sezam czarny, sezam biały, płatki drożdżowe, pieprz, sól, ksylitol, kumin, papryka mielona słodka, papryka wędzona mielona, proszek do pieczenia, zioła prowansalskie
Alergeny
Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Zupa pomidorowa z brązowym ryżem
Składniki
ryż brązowy (10%), pomidory pelati (8%), pomidory (7%), włoszczyzna, cebula, śmietana roślinna sojowa, seler naciowy, ksylitol, natka pietruszki, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz
Alergeny
Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Zupa kalafiorowo - selerowa
Składniki
ziemniaki (20%), kalafior (11%), pietruszka korzeń (10%), seler korzeniowy (10%), śmietana roślinna sojowa (9%), por (6%), marchew, oliwa z oliwek, koperek, pieprz, sól
Alergeny
Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Krupnik na kaszy jęczmiennej perłowej
Składniki
ziemniaki (18%), śmietana roślinna sojowa (6%), włoszczyzna (6%), kasza jęczmienna perłowa, cebula, por, natka pietruszki, olej rzepakowy, koperek, liść laurowy, ziele angielskie
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
PREMIUM Filet z kurczaka w sosie barbecue z ziemniakami z koperkiem i bukietem warzyw z kalarepy i marchewki
Składniki
ziemniaki (33%), kurczak filet (21%), marchew (14%), kalarepa (13%), pomidory pelati (11%), ksylitol, śliwki suszone, sos Worchester, sos sojowy, masło klarowane, koperek, musztarda, czosnek, sól, papryka wędzona mielona, pieprz, papryka słodka, cebula, majeranek, nasiona kolendry, kurkuma, imbir, chili, kmin rzymski, gorczyca biała, kminek, goździki, sól
Alergeny
Mleko, Gorczyca, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.