Chefcare choice premium 5 to bezkompromisowa - restauracyjna jakość! Choice premium 5 to dieta pięcioposiłkowa, w której menu wybierasz z minimum 30 dań, które masz codziennie do wyboru. Chcesz skomponować własne menu i mieć pełną kontrolę nad tym, co ląduje na Twoim talerzu? Nasza dieta Wybór Menu jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących różnorodność i samodzielność w wyborze posiłków.
Wybór Menu to doskonała propozycja dla wszystkich smakoszy, dająca pełną swobodę w komponowaniu codziennego jadłospisu.
Twórz swój kulinarny dzień według własnych potrzeb, nastroju i apetytu. Wybierz dania, które najlepiej odpowiadają Twoim oczekiwaniom - zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Pamiętaj jednak, że wybór nie będzie łatwy, wszystkie nasze potrawy są tak smakowite i kuszące, że decyzja może być naprawdę trudna
Bez względu na to, co wybierzesz, możemy Ci zagwarantować jedno: będzie zdrowo i pysznie! Dzięki naszej diecie Wybór Menu, każdy dzień będzie nową kulinarną przygodą, pełną różnorodnych smaków i aromatów. Wybierając kaloryczność 3500 kcal otrzymasz 6 posiłków. Dodatkowym - szóstym posiłkiem jest danie zawierające zwiększoną ilość białka.
Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
3500 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
czwartek, 9 maja 2024
I ŚNIADANIE
Gryczanka z kremem orzechowo-sezamowym i musem brzoskwiniowym
II ŚNIADANIE
Sałatka z fetą, oliwkami, pomidorkami cherry, ogórkiem zielonym, kukurydzą, czerwoną kapustą, miksem sałat i sosem balsamiczno-malinowym
OBIAD
Makaron fusilli z kurczakiem w sosie śmietanowo-pietruszkowym i surówką z buraczków i jabłka
PODWIECZOREK
Krem z białych warzyw
KOLACJA
Pizza razowa z pepperoni, pieczarkami, mozzarellą i rukolą
DODATKOWY
posiłek tylko dla 3500kcal
Proteinowy deser z nutą ananasa i wiórkami czekoladowymi
Wczytywanie...
piątek, 10 maja 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki jabłkowo - budyniowe z jogurtowo-truskawkowym sosem
II ŚNIADANIE
Muffinka z kukurydzą, ementalerem i wędzonym kurczakiem z sosem koperkowym
OBIAD
Szynka w sosie bazyliowym z kasza bulgur i surówką z buraczka, jabłka i marchewki
PODWIECZOREK
Deser jogurtowy z musem mango
KOLACJA
Mozzarella z pesto rosso, sałatą, ogórkiem i bagietką wieloziarnistą
DODATKOWY
posiłek tylko dla 3500kcal
Koktajl wysokobiałkowy z bananem, czekoladą i cynamonem
Wczytywanie...
sobota, 11 maja 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet drobiowy z sosem żurawinowym i razowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Sernik z owocami leśnymi na daktylowym spodzie
OBIAD
Kurczak po marokańsku z brązowym ryżem
PODWIECZOREK
Zupa curry z jarmużem i soczewicą
KOLACJA
Pełnoziarniste farfalle w sosie pieczarkowym ze świeżym rozmarynem
DODATKOWY
posiłek tylko dla 3500kcal
Truskawkowy koktajl wysokobiałkowy
Wczytywanie...
niedziela, 12 maja 2024
I ŚNIADANIE
Jajecznica ze szczypiorkiem, sałatką z oliwek, rzodkiewki i nasion słonecznika z mini pumperniklem
II ŚNIADANIE
Ciasteczka czekoladowo - owsiane z bananem i musem wiśniowym
OBIAD
Stripsy drobiowe w kukurydzianej panierce z sosem czosnkowym, ziemniaczanymi talarkami i mizerią
PODWIECZOREK
Grillowana pietruszka, pieczarka i batat z "grusztardą"
KOLACJA
Pełnoziarnista tortilla z wędzonym serkiem, kiszonym ogórkiem, papryką czerwoną i sałatą z pomidorowym dipem
DODATKOWY
posiłek tylko dla 3500kcal
Proteinowy deser z miodem, bananem i musem owocowym
Wczytywanie...
poniedziałek, 13 maja 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym
II ŚNIADANIE
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
OBIAD
Kotleciki z siekanego schabu w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z kapusty pekińskiej, papryki i ogórka
PODWIECZOREK
Deser a la monte
KOLACJA
Muszle Conchiglioni w sosie z zielonymi szparagami, pomidorami cherry i czarnymi oliwkami
DODATKOWY
posiłek tylko dla 3500kcal
Proteinowy jogurt miętowy z siemieniem lnianym i musem śliwkowym
Wczytywanie...
wtorek, 14 maja 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka śliwka w czekoladzie
II ŚNIADANIE
Sałatka z buraka z gruszką, bryndzą i orzechami włoskimi
OBIAD
Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, puree i surówką z kiszonego ogórka