Dieta fit
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Dla aktywnych, zgodna z zasadami zdrowego odżywiania Dieta FIT od Chefcare to odpowiedź na potrzeby aktywnych osób, które pragną energii i wydajności. Ta dieta to nie tylko plan żywieniowy, ale kompleksowe wsparcie dla Twojego stylu życia, uwzględniające Twoje cele fitness i upodobania smakowe.
 Dostarczamy pięć zbilansowanych posiłków dziennie, dostępnych w trzech wariantach kalorycznych: 2000, 2500 i 3000 kcal. Dieta FIT zawiera produkty ze wszystkich grup spożywczych, z naciskiem na jakość białka i węglowodanów złożonych. Dbamy o dostarczenie zdrowych tłuszczy i codziennego spożycia warzyw i owoców. Dzięki diecie FIT od Chefcare, możesz skupić się na swojej aktywności fizycznej, mając pewność, że Twoje ciało otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Odkryj dietę FIT od Chefcare i zobacz, jak nasze podejście do diety pomaga Ci osiągnąć pełnię swojego potencjału.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
poniedziałek,
17 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kotleciki z siekanego schabu w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z kapusty pekińskiej, papryki i ogórka
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Deser a la monte
Szczegóły posiłku
KOLACJA
HIT SEZONOWY! Muszle Conchiglioni w sosie z zielonymi szparagami, pomidorami cherry i czarnymi oliwkami
Szczegóły posiłku
wtorek,
18 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka śliwka w czekoladzie
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Sałatka z buraka z gruszką, bryndzą i orzechami włoskimi
Szczegóły posiłku
OBIAD
Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, puree ziemniaczanym i surówką z kiszonego ogórka
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Pęczotto z papryką, pieczarkami i koperkiem
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Tortilla de patatas z papryką i chorizo
Szczegóły posiłku
środa,
19 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Twarogowe placuszki z makiem, musem porzeczkowym i suszoną żurawiną
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Buraczany shake z siemieniem lnianym
Szczegóły posiłku
OBIAD
Drobiowe sznycelki z puree i surówką z białej kapusty i marchewki
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Zupa z cukinii, groszku i selera naciowego
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Paszteciki drożdżowe z pieczarkami, mozzarellą i sosem jogurtowym
Szczegóły posiłku
czwartek,
20 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet z czerwonej soczewicy z dipem chrzanowym, razowym pieczywem i świeżymi warzywami
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Sałatka z pieczonych warzyw: pietruszki, marchewki i selera z ciecierzycą i dipem ziołowym
Szczegóły posiłku
OBIAD
Udziki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z kolorowym ryżem i brokułami
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Pudding czekoladowy z chia
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Mini pizza turecka a la Lahmacun z mięsem wołowym i sosem tzatziki
Szczegóły posiłku
piątek,
21 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Jaglanka z syropem klonowym, melonem i granatem
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Zupa pomidorowa z lubczykiem i makaronem rosmarino
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kotlet pożarski z duszonymi pieczarkami, kopytkami i buraczkami na ciepło
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Chlebek bananowy z masłem orzechowym
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Quesadilla z papryką, kukurydzą, mozzarellą i salsą pomidorową
Szczegóły posiłku
sobota,
22 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Kanapka wietnamska Banh Mi z kurczakiem, majonezem, marynowaną marchewką i ogórkiem posypana czarnym sezamem
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Lekkie batoniki owsiane z quinoa, daktylami, czekoladą i sezamem
Szczegóły posiłku
OBIAD
Wieprzowina w sosie kaparowym z pieczonymi ziemniakami i colesławem
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Sałatka z miksem oliwek i sałat, pomidorem, ogórkiem i sosem bazyliowym z suszonymi pomidorami
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Spaghetti z pesto z buraków i gorgonzolą
Szczegóły posiłku
Cena za jeden dzień:
od 92,00
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym BGL
Składniki
jaja kurze (42%), cukinia (12%), pomidory (9%), por (8%), śmietana roślinna sojowa (8%), jogurt naturalny bez laktozy (7%), mąka kukurydziana, majonez, roszponka, koperek, szczypior, czosnek, bazylia, kolendra, sól, cytryna, pieprz, oregano
Alergeny
Mleko, Jaja, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
Składniki
marchew (33%), cebula (25%), seler naciowy (16%), nasiona słonecznika (12%), pomidory pelati (8%), pomidory suszone, sezam biały, sól, czosnek, pieprz
Alergeny
Seler, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kotleciki z siekanego schabu w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z kapusty pekińskiej, papryki i ogórka
Składniki
wieprzowina schab (29%), kapusta pekińska (20%), kasza gryczana niepalona (12%), ogórek (6%), papryka czerwona konserwowa (5%), śmietana roślinna sojowa, jaja kurze, chrzan tarty, cebula, oliwa z oliwek, natka pietruszki, szczypior, sól, czosnek, pieprz, kurkuma, papryka mielona słodka
Alergeny
Jaja, Gorczyca, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Deser a la monte
Składniki
twaróg sernikowy (40%), mleko 2% tłuszczu (34%), ziarno prosa (11%), ksylitol (7%), orzechy laskowe (6%), kakao
Alergeny
Mleko, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
SEZON Makaron muszle Conchiglioni w sosie z zielonymi szparagami, pomidorami cherry i czarnymi oliwkami
Składniki
makaron muszle Conchiglioni (37%), pomidory cherry (26%), szparagi (24%), oliwki czarne marynowane konserwowe (7%), oliwa z oliwek, czosnek, natka pietruszki, pieprz, sól, czosnek
Alergeny
Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka śliwka w czekoladzie
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (30%), płatki owsiane (15%), sok jabłkowy (15%), śliwki suszone (7%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier, jagody goji , cynamon, cynamon, goździki, kakao, owoc kolendry, ziele angielskie, gałka muszkatołowa
Alergeny
Soja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Sałatka z buraka z gruszką, bryndzą i orzechami włoskimi
Składniki
burak (37%), gruszka (23%), bryndza (13%), roszponka (8%), rukola (5%), orzechy włoskie, oliwa z oliwek, musztarda, bazylia, sok z cytryny, pieprz, sól
Alergeny
Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, puree ziemniaczanym i surówką z kiszonego ogórka
Składniki
ziemniaki (30%), ogórek kiszony (21%), wieprzowina (16%), śmietana roślinna sojowa (8%), jaja (6%), marchew (6%), cebula (5%), jaja kurze, natka pietruszki, chrzan tarty, czosnek, koperek, oliwa z oliwek, sok z cytryny, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, pieprz, sól, tymianek, gałka muszkatołowa
Alergeny
Jaja, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Pęczotto z papryką, pieczarkami i koperkiem
Składniki
papryka (26%), kasza pęczak (17%), pieczarka (17%), śmietana roślinna sojowa (13%), cebula (9%), koperek, sól, tymianek, czosnek, olej rzepakowy, pieprz
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Tortilla de patatas z papryką i chorizo
Składniki
ziemniaki (47%), jaja kurze (16%), cebula (12%), papryka, bakłażan, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, pomidory, sól, cukier, przyprawy, ostra papryka (6%), kiełbasa chorizo, papryka, papryka, majonez, szczypior, szczypior, oliwa z oliwek, pieprz, sól, czosnek, papryka mielona słodka, papryka wędzona mielona
Alergeny
Mleko, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Twarogowe placuszki z makiem, musem porzeczkowym i suszoną żurawiną
Składniki
ser twarogowy bez laktozy (55%), porzeczki czerwone (15%), jaja kurze (11%), mąka owsiana, ksylitol, mak niebieski, żurawina
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Buraczany shake z siemieniem lnianym
Składniki
burak (29%), jogurt naturalny (28%), jogurt typu greckiego (18%), sok z cytryny, koperek, sól, siemię lniane
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Drobiowe sznycelki z puree i surówką z białej kapusty i marchewki
Składniki
ziemniaki (30%), kurczak filet (28%), kapusta biała (24%), jaja kurze, marchew, śmietana roślinna sojowa, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, natka pietruszki, koperek, ser parmezan, oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz, czosnek, papryka mielona słodka, gałka muszkatołowa
Alergeny
Jaja, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Zupa z cukinii, groszku i selera naciowego
Składniki
ziemniaki (15%), cukinia (13%), śmietana roślinna sojowa (8%), seler naciowy (7%), cebula (6%), groszek zielony, oliwa z oliwek, natka pietruszki, czosnek, pieprz, sól
Alergeny
Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Paszteciki drożdżowe z pieczarkami, mozzarellą i sosem jogurtowym
Składniki
pieczarka (35%), mąka pszenna (23%), jogurt naturalny (14%), mleko 2% tłuszczu (12%), jaja kurze, mozzarella, roszponka, drożdże, cebula, jaja, czosnek, sól, olej rzepakowy, pieprz
Alergeny
Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasztet z czerwonej soczewicy z dipem chrzanowym, razowym pieczywem i świeżymi warzywami
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (21%), pomidory (14%), marchew (14%), seler naciowy (9%), cebula (7%), soczewica czerwona (7%), jogurt naturalny bez laktozy (6%), majonez, ziarno prosa, chrzan tarty, roszponka, olej rzepakowy, siemię lniane, pieprz, sól, gałka muszkatołowa
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko, Jaja, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Sałatka z pieczonych warzyw: pietruszki, marchewki i selera z ciecierzycą i dipem ziołowym
Składniki
pietruszka korzeń (30%), marchew (21%), ciecierzyca (18%), seler korzeniowy (13%), jogurt typu greckiego (12%), natka pietruszki, oliwa z oliwek, mięta, sól, pieprz, czosnek
Alergeny
Mleko, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Udziki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z kolorowym ryżem i brokułami
Składniki
brokuły różyczki (27%), kurczak udziec (25%), ryż brązowy (10%), pomidory pelati (6%), ananas konserwowy , seler naciowy, cebula, ryż czarny, ryż czerwony, pomidory, ocet winny biały, kolendra, sól, sos sojowy, pieprz, czosnek, olej rzepakowy, imbir, papryka mielona słodka, anyż, pieprz czarny, cynamon, koper włoski, goździki sól
Alergeny
Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Pudding czekoladowy z chia
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (77%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier (10%), nasiona chia (8%), erytrytol, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier
Alergeny
Soja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Mini pizza turecka a la Lahmacun z mięsem wołowym i sosem tzatziki SZTUKI
Składniki
mąka pszenna (26%), wołowina (24%), jogurt typu greckiego (18%), ogórek (9%), natka pietruszki, papryka, jaja kurze, drożdże, olej rzepakowy, czosnek, oliwa z oliwek, pieprz, sól, papryka, koperek, papryka ostra mielona
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Jaglanka z syropem klonowym, melonem i granatem
Składniki
mleko 2% tłuszczu (67%), płatki jaglane (11%), melon kantalupa (8%), melon (7%), syrop klonowy, granat
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Zupa pomidorowa z lubczykiem i makaronem rosmarino
Składniki
makaron rosmarino pełnoziarnisty (26%), pomidory pelati (7%), pomidory (6%), włoszczyzna, cebula, śmietana roślinna sojowa, seler naciowy, ksylitol, lubczyk, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, natka pietruszki
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kotlet pożarski z duszonymi pieczarkami, kopytkami i buraczkami na ciepło
Składniki
kurczak udziec (28%), ziemniaki, skrobia ziemniaczana, mąka pszenna, sól, olej rzepakowy, jaja, (28%), burak (23%), pieczarka (11%), cebula, mąka pszenna, drożdże, sól, cukier, jaja kurze, mleko 2% tłuszczu, natka pietruszki, mąka pszenna, drożdże, sól, cukier, mąka kukurydziana, śmietana roślinna sojowa, ocet jabłkowy, sól, czosnek, kurkuma, majeranek, papryka mielona słodka, olej rzepakowy, pieprz, tymianek
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Seler, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Chlebek bananowy z masłem orzechowym
Składniki
banan (45%), płatki owsiane (23%), jaja kurze (11%), daktyle suszone, orzechy arachidowe, banany suszone, soda oczyszczona
Alergeny
Jaja, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Quesadilla z papryką, kukurydzą, mozzarellą i salsą pomidorową
Składniki
tortilla pszenna pełnoziarnista (31%), pomidory (20%), mozzarella (17%), papryka (14%), kukurydza konserwowa (10%), cebula czerwona, rukola, oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, kolendra, chilli, olej rzepakowy, sól
Alergeny
Mleko, Gorczyca, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Kanapka wietnamska Banh Mi z kurczakiem, majonezem, marynowaną marchewką i ogórkiem posypana czarnym sezamem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (31%), kurczak filet (24%), marchew (18%), ogórek (12%), ocet ryżowy, majonez, sól, sok z cytryny, sos ostrygowy, sos rybny, sezam czarny, cytryna, czosnek, papryka mielona słodka, olej rzepakowy, pieprz
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Nasiona sezamu, Mięczaki, Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Lekkie batoniki owsiane z quinoa, daktylami, czekoladą i sezamem
Składniki
płatki owsiane (26%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier (22%), daktyle suszone (22%), komosa ryżowa czerwona (9%), sezam biały (6%)
Alergeny
Soja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Wieprzowina w sosie kaparowym z pieczonymi ziemniakami i colesławem
Składniki
ziemniaki (36%), kapusta biała (26%), wieprzowina szynka (20%), marchew, cebula, śmietana roślinna sojowa, kapary, jogurt naturalny bez laktozy, musztarda, sos sojowy, czosnek, sos Worchester, chrzan tarty, natka pietruszki, pieprz, sól, olej rzepakowy
Alergeny
Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Sałatka z miksem oliwek i sałat, pomidorem, ogórkiem i sosem bazyliowym z suszonymi pomidorami
Składniki
pomidory cherry (28%), ogórek (21%), sałata rzymska (12%), sałata lodowa (10%), oliwki czarne marynowane konserwowe (6%), oliwki zielone marynowane konserwowe (6%), olej rzepakowy, bazylia, majonez, pomidory suszone, musztarda, ocet jabłkowy, pieprz, sól
Alergeny
Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Spaghetti z pesto z buraków i gorgonzolą
Składniki
makaron spaghetti pełnoziarnisty (57%), burak (18%), gorgonzola (7%), burak, ser parmezan, nasiona słonecznika, cebula czerwona, szpinak baby, natka pietruszki, orzechy włoskie, czosnek, oliwa z oliwek, pieprz, sól
Alergeny
Mleko, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 2000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.