Dieta fit
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
WIOSNA20

Dla aktywnych, zgodna z zasadami zdrowego odżywiania Dieta FIT od Chefcare to odpowiedź na potrzeby aktywnych osób, które pragną energii i wydajności. Ta dieta to nie tylko plan żywieniowy, ale kompleksowe wsparcie dla Twojego stylu życia, uwzględniające Twoje cele fitness i upodobania smakowe.
 Dostarczamy pięć zbilansowanych posiłków dziennie, dostępnych w trzech wariantach kalorycznych: 2000, 2500 i 3000 kcal. Dieta FIT zawiera produkty ze wszystkich grup spożywczych, z naciskiem na jakość białka i węglowodanów złożonych. Dbamy o dostarczenie zdrowych tłuszczy i codziennego spożycia warzyw i owoców. Dzięki diecie FIT od Chefcare, możesz skupić się na swojej aktywności fizycznej, mając pewność, że Twoje ciało otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Odkryj dietę FIT od Chefcare i zobacz, jak nasze podejście do diety pomaga Ci osiągnąć pełnię swojego potencjału.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
29 lutego 2024
I ŚNIADANIE
Gryczanka z kremem orzechowo-sezamowym i musem brzoskwiniowym
II ŚNIADANIE
Sałatka z fetą, oliwkami, pomidorkami cherry, ogórkiem zielonym, kukurydzą, czerwoną kapustą, miksem sałat i sosem balsamiczno-malinowym
OBIAD
Makaron fusilli z kurczakiem w sosie śmietanowo-pietruszkowym i surówką z buraczków i jabłka
PODWIECZOREK
Krem z białych warzyw
KOLACJA
Pizza razowa z pepperoni, pieczarkami, mozzarellą i rukolą
piątek,
1 marca 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki jabłkowo - budyniowe z jogurtowo-truskawkowym sosem
II ŚNIADANIE
Muffinka z kukurydzą, ementalerem i wędzonym kurczakiem z sosem koperkowym
OBIAD
Szynka w sosie bazyliowym z kasza bulgur i surówką z buraczka, jabłka i marchewki
PODWIECZOREK
Deser jogurtowy z musem mango
KOLACJA
Mozzarella z pesto rosso, sałatą, ogórkiem i bagietką wieloziarnistą
sobota,
2 marca 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet drobiowy z sosem żurawinowym i razowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Sernik z owocami leśnymi na daktylowym spodzie
OBIAD
Kotlety kalafiorowe z sosem pomidorowym i puree ziemniaczanym z koperkiem
PODWIECZOREK
Zupa curry z jarmużem i soczewicą
KOLACJA
Pełnoziarniste farfalle w sosie pieczarkowym ze świeżym rozmarynem
niedziela,
3 marca 2024
I ŚNIADANIE
Jajecznica ze szczypiorkiem, sałatką z oliwek, rzodkiewki i nasion słonecznika z mini pumperniklem
II ŚNIADANIE
Ciasteczka czekoladowo - owsiane z bananem i musem wiśniowym
OBIAD
Stripsy drobiowe w kukurydzianej panierce z sosem czosnkowym, ziemniaczanymi talarkami i mizerią
PODWIECZOREK
Grillowana pietruszka, pieczarka i batat z "grusztardą"
KOLACJA
Pełnoziarnista tortilla z wędzonym serkiem, kiszonym ogórkiem, papryką czerwoną i sałatą z pomidorowym dipem
poniedziałek,
4 marca 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym
II ŚNIADANIE
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
OBIAD
Kotleciki z siekanego schabu w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z kapusty pekińskiej, papryki i ogórka
PODWIECZOREK
Deser a la monte
KOLACJA
Spaghetti z sosem pomidorowym i parmezanem
wtorek,
5 marca 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka śliwka w czekoladzie
II ŚNIADANIE
Sałatka z buraka z gruszką, bryndzą i orzechami włoskimi
OBIAD
Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, puree i surówką z kiszonego ogórka
PODWIECZOREK
Pęczotto z papryką, pieczarkami i koperkiem
KOLACJA
Tortilla de patatas z papryką, cukinią i chorizo
Cena za jeden dzień:
od 83 66
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.