Dieta niski ig diabetik
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
WIOSNA20

Marzysz o promiennej cerze, obfitości energii i pełnym zdrowiu? Dieta NISKI IG jest stworzona właśnie dla Ciebie! Zbilansowane posiłki o niskim ładunku glikemicznym nie tylko dbają o stan Twojej skóry, ale również zasypują Cię witalnością na cały dzień. Bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, które zawierają nasze dania, pomoże Ci zachować młodość i dobrą kondycję na długie lata. Nasz zespół specjalistów skomponował dietę, która dostarczy Ci pełnowartościowych źródeł białka, pełnoziarnistych węglowodanów, owoców, warzyw i najwyższej jakości tłuszczów. A co z deserem? Nie musisz z niego rezygnować! Nasze fit desery i słodkie koktajle to zdrowa alternatywa dla typowych słodyczy.
Dieta NISKI IG Chefcare jest polecana dla osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak cukrzyca typu 1 i 2, stan przedcukrzycowy czy insulinooporność. Zawiera pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie i jest dostępna w aż sześciu wariantach kalorycznych. Pamiętaj, jeżeli masz wątpliwości co do wyboru posiłków, zawsze możesz skonsultować się z naszym dietetykiem.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
15-25%
węglowodany
45-55%
tłuszcze
25-40%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
29 lutego 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki razowe z cheddarem i pikantnym sosem jogurtowym
II ŚNIADANIE
Jajko w galarecie
OBIAD
Roladka z kurczaka ze szpinakiem z sosem curry, kaszą pęczak i sałatą z pomidorkami cherry z sosem jogurtowym
PODWIECZOREK
Keks warzywny
KOLACJA
Wieprzowina w azjatyckim sosie z makaronem z brązowego ryżu
piątek,
1 marca 2024
I ŚNIADANIE
Pasta z białej fasoli z czarnym sezamem, razowym pieczywem i słupkami papryki i ogórka
II ŚNIADANIE
Jaglane kulki z gorzką czekoladą
OBIAD
Makaron tagliatelle z mięsem drobiowym, fasolką szparagową, groszkiem i pieczarkami w sosie z masłem orzechowym
PODWIECZOREK
Koktajl z acerolą i czarnymi jagodami
KOLACJA
Sałatka z bałkańskim serem, pestkami dyni, pomidorami, papryką, miksem sałat i ziołowym dipem jogurtowym
sobota,
2 marca 2024
I ŚNIADANIE
Szpinakowe naleśniki z fetą, kaparami, rukolą i sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Kotleciki warzywne z dipem aioli
OBIAD
Pełnoziarniste spaghetti z pesto bazyliowo-pietruszkowym i grillowanym kurczakiem
PODWIECZOREK
Sałatka z kolorowym ryżem, pieczoną ciecierzycą, pomidorkami cherry, sałatą, ogórkiem i dipem jogurtowym
KOLACJA
Orkiszowa tarta z dorszem i oliwkami z sosem pomidorowym
niedziela,
3 marca 2024
I ŚNIADANIE
Śniadaniowy bowl z jajkiem, pomidorkami cherry, mixem kaszy bulgur z soczewicą, szpinakiem i sosem jogurtowym
II ŚNIADANIE
Deser jogurtowy z musem z owoców leśnych i musli z acerolą i orzechami
OBIAD
Indyk w orientalnym sosie z warzywami i brązowym ryżem
PODWIECZOREK
Zupa grzybowa z pełnoziarnistym makaronem kokardki
KOLACJA
Tarta z kurczakiem i papryką z sosem czosnkowym
poniedziałek,
4 marca 2024
I ŚNIADANIE
Pasta z tuńczyka z suszonymi pomidorami z sałatką z selera korzeniowego i razowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Crumble śliwkowo - rabarbarowe
OBIAD
Pieczeń z indyka w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Zupa brukselkowa
KOLACJA
Burgery z batata z sosem chilli
wtorek,
5 marca 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki z cukinii i płatków owsianych z jogurtowym sosem
II ŚNIADANIE
Pasztet jaglano - cukiniowy z pieczywem razowym i warzywami
OBIAD
Polędwiczki drobiowe w sosie koperkowym, pełnoziarnisty makaron i surówka z ogórków kiszonych i marchewki
PODWIECZOREK
Koktajl jagodowy
KOLACJA
Bowl z brązowym ryżem, tofu, awokado, marchewką, ogórkiem i edamame z azjatyckim dressingiem
Cena za jeden dzień:
od 73 58
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.