Dieta daily comfort 5
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Ciesz się domowym smakiem w zdrowej, zbilansowanej formie Cenisz tradycyjną kuchnię polską i międzynarodową, a jednocześnie pragniesz zdrowo się odżywiać? Dieta DAILY COMFORT5 od Chefcare to idealne rozwiązanie dla Ciebie!
To 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, które łączą w sobie zasady zdrowego żywienia z domowymi smakami, które tak kochamy. Świeże składniki, sprawdzone receptury, różnorodność - oto co czyni naszą dietę wyjątkową. Bazujemy na pełnoziarnistych źródłach węglowodanów, zdrowym białku i tłuszczach, a nasze posiłki zawsze wzbogacamy o świeże warzywa i owoce.
Prostota, smakowitość i wysoka jakość - to cechy, które nas wyróżniają. Co więcej, nasza dieta pomoże Ci nie tylko oszczędzić czas, ale również pieniądze. Jeśli Twoim celem jest redukcja masy ciała, oferujemy warianty uwzględniające deficyt kaloryczny - służymy pomocą!
Dieta DAILY COMFORT5 dostępna jest w siedmiu wariantach kalorycznych.
Rozkład makroskładników: BIAŁKO – 15-22%, TŁUSZCZ- 30-37%, WĘGLOWODANY – 45-65%

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
sobota,
23 września 2023
I ŚNIADANIE
Zielona szakszuka z fetą, szpinakiem, cukinią, zielonym groszkiem i pieczywem bezglutenowym
II ŚNIADANIE
Jaglano-owsiane ciasto bez cukru ze śliwką
OBIAD
Wieprzowina w sosie koperkowym z ziemniaczanymi talarkami i brokułami
PODWIECZOREK
Budyń jaglany z musem jagodowym
KOLACJA
Sos warzywny z ciecierzycą, batatem, pieczarkami, pomidorami i ryżem
niedziela,
24 września 2023
I ŚNIADANIE
Jaglanka z sosem jeżyna-porzeczka i migdałowymi płatkami
II ŚNIADANIE
Jogurt z musem mango
OBIAD
Polędwiczki drobiowe z pieca w sosie musztardowym, gotowanymi ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Ciasto cytrynowe z korzenną gruszką
KOLACJA
Risotto z zielonym groszkiem i szpinakiem
poniedziałek,
25 września 2023
I ŚNIADANIE
Owsianka bananowo-orzechowa
II ŚNIADANIE
Ciasteczka pełnoziarniste z musem brzoskwiniowym
OBIAD
Polędwiczki drobiowe w sosie pomidorowym z ryżem i mizerią
PODWIECZOREK
Babeczka z wędzonym łososiem i ziołowym dipem
KOLACJA
Sałatka z pieczonymi burakami, papryką, ciecierzycą, mozzarellą, miksem sałat i sosem pietruszkowym
wtorek,
26 września 2023
I ŚNIADANIE
Omlet razowy ze szczypiorkiem i jogurtowo-bazyliowym sosem
II ŚNIADANIE
Zupa kalafiorowa z koperkiem
OBIAD
Szynka w sosie ziołowym z gotowanymi ziemniakami i surówką z buraczków
PODWIECZOREK
Muffinka orkiszowo-cukiniowa z mozzarellą i paprykowym dipem
KOLACJA
Lasagne z mięsem drobiowym i pomidorami
środa,
27 września 2023
I ŚNIADANIE
Wytrawne placuszki z serka wiejskiego z sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Ciasteczka pełnoziarniste ze śliwkowym musem i winogronami
OBIAD
Pierś kurczaka w sosie musztardowym z ryżem i domową surówką colesław
PODWIECZOREK
Jogurt z mango
KOLACJA
Pełnoziarnisty makaron linguine z ciecierzycą w sosie dyniowym i fetą
czwartek,
28 września 2023
I ŚNIADANIE
Naleśniki z masłem orzechowym, bananem i musem truskawkowym
II ŚNIADANIE
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem chrzanowym
OBIAD
Siekane kotleciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
PODWIECZOREK
Zupa krem z zielonego groszku
KOLACJA
Tarta z brokułami, cebulą i mozzarellą
Cena za jeden dzień:
od 54
© chefcare 2023 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.