Dieta wegetariańska
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Jeżeli tęsknisz za zdrową, pełną kolorów i smaków dietą wegetariańską, nasze wegetariańskie pudełka to idealny wybór! Skierowane są do osób, które zdecydowały o wyeliminowaniu mięsa i ryb ze swojego menu, ale nadal cenią sobie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak nabiał czy jaja.
Nasza dieta wegetariańska łączy w sobie świeżość owoców i warzyw, błonnik z nasion, pestek i bakalii, a także wartościowe białko z serów, mleka, jaj. Perfekcyjnie zbilansowana, bogata w witaminy i minerały, sprawia, że możesz być pewien swojego zdrowia i doskonałych wyników badań.
Podstawą naszych posiłków są produkty najwyższej jakości, takie jak jaja klasy 0, pochodzące od kur z wolnego wybiegu. Dzięki temu, Twoja dieta wegetariańska nie tylko jest pełna smaku, ale przede wszystkim zdrowa i odpowiedzialna.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
poniedziałek,
17 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Kakaowa siemienianka z wiśniami i płatkami kokosa
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Zupa krem z kukurydzy z pestkami dyni
Szczegóły posiłku
OBIAD
Klopsiki z ciecierzycy, buraka i nasion słonecznika w sosie ziołowym z brązowym ryżem z warzywami brunoise
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Pudding ryżowy z bananem i wiórkami czekolady
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Sałatka ziemniaczana z burakiem, groszkiem zielonym, czerwoną cebulą i koperkiem
Szczegóły posiłku
wtorek,
18 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Naleśniki orkiszowe z aromatycznym szpinakiem z prażonym kokosem i sosem paprykowym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Krem z pieczonej cieciorki i kalafiora
Szczegóły posiłku
OBIAD
Warzywa po chińsku z ryżem
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Deser mleczna czekolada
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Risotto z brukselką i białą fasolą
Szczegóły posiłku
środa,
19 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Ziołowy twarożek z razowym pieczywem i warzywami: rzodkiewką, pomidorem świeżym i suszonym oraz sałatą
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Buraczkowe roladki z koperkowym serkiem
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kofty z bakłażana w sosie soczewicowo - marchewkowym
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Sałatka Waldorf
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Wegański quiche razowy z pieczarkami, cebulą, tofu, papryką i sosem ajwar
Szczegóły posiłku
czwartek,
20 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Naleśniki owsiane z twarożkiem, rodzynkami i sosem wiśniowym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Hummus klasyczny z pitą, selerem naciowym, papryką i marchewką
Szczegóły posiłku
OBIAD
Klopsiki sojowe z orzechami w sosie teriyaki z puree batatowym i orientalną surówką
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Ciasto pomidorowe
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Tabbouleh cytrusowo-miętowy z owocem Yuzu
Szczegóły posiłku
piątek,
21 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Owsiane placuszki marchewkowo - bananowe z jogurtowym sosem waniliowym
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Roladki z tortilli szpinakowej z pastą z awokado
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kotleciki z ciecierzycy i kaszy jaglanej z orientalną sałatką
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Pasta z grochu ze słupkami papryki, białej rzepy i selera naciowego
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Zielone curry z cukinią, szpinakiem, zielonym groszkiem, fasolką szparagową i ryżowymi wstążkami
Szczegóły posiłku
sobota,
22 czerwca 2024
I ŚNIADANIE
Jajecznica z serem feta, mini sałatką z sosem balsamicznym i razowym pieczywem
Szczegóły posiłku
II ŚNIADANIE
Koktajl z bananem, truskawkami i mango
Szczegóły posiłku
OBIAD
Warzywa z wędzonym kokosem, tofu i pełnoziarnistym makaronem linguine
Szczegóły posiłku
PODWIECZOREK
Ryżowa muffinka z porem, ziemniakami i natką pietruszki
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Zapiekanka warzywna z sosem czosnkowym
Szczegóły posiłku
Cena za jeden dzień:
od 77,00
I ŚNIADANIE
Kakaowa siemienianka z wiśniami i płatkami kokosa
Składniki
mleko sojowe (53%), mleko kokosowe (18%), wiśnie (12%), cukier trzcinowy, siemię lniane, nasiona chia, wiórki kokosowe, ksylitol, kakao, kokos, mąka ziemniaczana, cynamon
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Zupa krem z kukurydzy z pestkami dyni
Składniki
kukurydza (39%), ziemniaki (16%), seler korzeniowy (7%), cebula, dynia pestki, czosnek, kurkuma, pieprz, sól
Alergeny
Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klopsiki z ciecierzycy, buraka i nasion słonecznika w sosie ziołowym z brązowym ryżem z warzywami brunoise
Składniki
ciecierzyca (18%), ryż brązowy (13%), śmietana roślinna sojowa (10%), burak (9%), cebula (8%), skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, seler korzeniowy, płatki owsiane, ryż z cukinii, ryż z marchewki, nasiona słonecznika, bazylia, czosnek, koperek, natka pietruszki, sól, mąka kukurydziana, pieprz
Alergeny
Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Pudding ryżowy z bananem i wiórkami czekolady
Składniki
mleko sojowe (72%), banan (14%), ryż biały (10%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier, sok z cytryny, kardamon
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka ziemniaczana z burakiem, groszkiem zielonym, czerwoną cebulą i koperkiem
Składniki
burak (37%), ziemniaki (36%), groszek zielony (17%), majonez wegański (5%), musztarda, cebula czerwona, koperek, sól, pieprz
Alergeny
Gorczyca, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Naleśniki orkiszowe z aromatycznym szpinakiem z prażonym kokosem i sosem paprykowym
Składniki
szpinak (34%), mleko 2% tłuszczu (16%), jogurt sojowy naturalny (14%), papryka (10%), cebula (5%), wiórki kokosowe, jaja kurze, mąka orkiszowa, mąka pszenna, mozzarella, sok z cytryny, roszponka, czosnek, gorczyca biała, oliwa z oliwek, pieprz, sól, kumin, papryka ostra mielona, papryka mielona słodka
Alergeny
Gorczyca, Soja, Jaja, Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Krem z pieczonej cieciorki i kalafiora
Składniki
ziemniaki (28%), kalafior (25%), ciecierzyca (10%), śmietana roślinna sojowa, czosnek, szczypior, kumin, papryka mielona słodka, pieprz, pieprz cayenne, sól
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Warzywa po chińsku z ryżem
Składniki
papryka (13%), marchew (12%), ryż biały (12%), cebula czerwona (8%), seler korzeniowy (8%), kapusta biała (5%), por, grzyby mun, olej rzepakowy, mąka ziemniaczana, olej sezamowy, kolendra, sezam czarny, sól, pasta tom kha, pasta tom yum, sos sojowy, szczypior, imbir, chilli, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól
Alergeny
Gorczyca, Seler, Nasiona sezamu, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Deser mleczna czekolada
Składniki
mleko kokosowe (35%), śmietana roślinna sojowa (23%), ziarno prosa (11%), orzechy arachidowe grys (8%), miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, soja, cukier (8%), daktyle suszone (8%), syrop z agawy, mięta, agar
Alergeny
Soja, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Risotto z brukselką i białą fasolą
Składniki
brukselka (29%), fasola biała konserwowa (18%), cebula (15%), ryż arborio (14%), śmietana roślinna sojowa (6%), natka pietruszki, szczypior, burak kiełki, olej rzepakowy, czosnek, sól, kurkuma, majeranek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Ziołowy twarożek z razowym pieczywem i warzywami: rzodkiewką, pomidorem świeżym i suszonym oraz sałatą
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (24%), twaróg sernikowy (23%), pomidory cherry (18%), śmietana roślinna sojowa (13%), rzodkiewka (10%), sałata rzymska (6%), pomidory suszone, sezam czarny, koperek, natka pietruszki, szczypior, czosnek, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Nasiona sezamu, Soja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Buraczkowe roladki z koperkowym serkiem
Składniki
twaróg sernikowy (36%), jaja kurze (17%), burak (17%), mąka pszenna (11%), olej rzepakowy (7%), burak (5%), roszponka, chrzan tarty, koperek, sól, gałka muszkatołowa, pieprz
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kofty z bakłażana w sosie soczewicowo - marchewkowym
Składniki
bakłażan (28%), pomidory pelati (23%), marchew (8%), ryż biały (7%), cebula (6%), cebula czerwona, mąka ryżowa, soczewica czerwona, natka pietruszki, mąka z cieciorki, czosnek, olej rzepakowy, mąka migdałowa, orzechy włoskie, gorczyca biała, orzechy arachidowe, kumin, sól, kolendra, kurkuma, papryka mielona słodka, pieprz
Alergeny
Gorczyca, Orzechy, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Sałatka Waldorf
Składniki
jabłko (33%), seler korzeniowy (20%), winogrona jasne (18%), fasola biała konserwowa (11%), rukola (8%), orzechy włoskie, olej rzepakowy, sok z cytryny, ocet jabłkowy, musztarda, pieprz, sól
Alergeny
Orzechy, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Wegański quiche razowy z pieczarkami, cebulą, tofu, papryką i sosem ajwar
Składniki
papryka, bakłażan, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, pomidory, sól, cukier, przyprawy, ostra papryka (20%), mąka pszenna (18%), papryka (17%), tofu (14%), pieczarka (11%), mleko sojowe (6%), rukola, siemię lniane, agar, cebula, czosnek, oliwa z oliwek, oregano, płatki drożdżowe, rozmaryn, sól czarna, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Naleśniki owsiane z twarożkiem, rodzynkami i sosem wiśniowym
Składniki
twaróg sernikowy (34%), mleko 2% tłuszczu (20%), wiśnie (17%), jaja kurze (6%), mąka owsiana (6%), rodzynki (6%), sok z cytryny, migdały, olej rzepakowy, kakao, wiórki kokosowe, mąka ziemniaczana
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten, Orzechy, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Hummus klasyczny z pitą, selerem naciowym, papryką i marchewką
Składniki
ciecierzyca (36%), pita pszenna (16%), marchew (14%), papryka (14%), seler naciowy (14%), tahini, aquafaba, sok z cytryny, sezam czarny, czosnek, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Seler, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klopsiki sojowe z orzechami w sosie teriyaki z puree batatowym i orientalną surówką
Składniki
batat (22%), marchew (10%), kapusta pekińska (9%), cebula (9%), papryka (7%), kapusta biała, mąka sojowa, sałata rzymska, ogórek, śmietana roślinna sojowa, czosnek, sos teriyaki , olej sezamowy, mąka kukurydziana, orzechy arachidowe, olej rzepakowy, kolendra, sok z limonki, bazylia, sól, pieprz, czosnek, kurkuma, imbir, tymianek
Alergeny
Soja, Orzeszki ziemne
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Ciasto pomidorowe z ksylitolem
Składniki
pomidory pelati (28%), mąka pszenna (21%), pomidory (21%), banan (7%), daktyle suszone (7%), orzechy arachidowe grys, orzechy laskowe, olej rzepakowy, ksylitol, ocet jabłkowy, soda oczyszczona, kardamon, proszek do pieczenia
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Orzeszki ziemne, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Tabbouleh cytrusowo-miętowy z owocem Yuzu
Składniki
kasza bulgur (21%), ogórek (17%), cebula czerwona (10%), papryka (10%), pomidory (10%), natka pietruszki, olej rzepakowy, sok z limonki, mięta, sól, sok z cytryny Yuzu, czosnek, kurkuma, sos tabasco
Alergeny
Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsiane placuszki marchewkowo - bananowe z jogurtowym sosem waniliowym
Składniki
jogurt typu greckiego (27%), banan (14%), marchew (14%), płatki owsiane (14%), pomarańcza, cynamon
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Roladki z tortilli szpinakowa z pastą z awokado
Składniki
tortilla szpinakowa (28%), awokado, sól, cebula, czosnek (19%), papryka (15%), sałata lodowa (15%), twaróg sernikowy (15%), roszponka (6%), czosnek, pieprz, sok z cytryny, sól
Alergeny
Gorczyca, Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kotleciki z ciecierzycy i kaszy jaglanej z orientalną sałatką
Składniki
ciecierzyca (38%), sałata rzymska (14%), ziarno prosa (13%), marchew (8%), cebula (7%), fasola mung kiełki, czosnek, oliwa z oliwek, sezam czarny, kolendra, olej sezamowy, sok z limonki, pieprz, sól, kurkuma, papryka mielona słodka
Alergeny
Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Pasta z grochu ze słupkami papryki, białej rzepy i selera naciowego
Składniki
biała rzepa (16%), seler naciowy (16%), papryka (14%), groch (13%), kapusta czerwona (8%), cebula (8%), oliwa z oliwek (6%), sok z cytryny, roszponka, sezam czarny, czosnek, kurkuma, pieprz, sól
Alergeny
Seler, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Zielone curry z cukinią, szpinakiem, zielonym groszkiem, fasolką szparagową i ryżowymi wstążkami
Składniki
makaron ryżowy (34%), cukinia (12%), fasola szparagowa zielona (12%), groszek zielony (12%), mleko kokosowe (12%), cebula (8%), szpinak, pasta curry zielona, mąka ziemniaczana, kolendra, czosnek, imbir, olej rzepakowy, pieprz, sól
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Jajecznica z serem feta, mini sałatką z sosem balsamicznym i razowym pieczywem
Składniki
jaja kurze (42%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (28%), pomidory (18%), ser typu feta (5%), rukola, pomidory suszone, sos balsamiczny, śmietana roślinna sojowa, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
II ŚNIADANIE
Koktajl z bananem, truskawkami i mango
Składniki
mleko migdałowe (39%), mango (26%), truskawki (18%), banan (17%)
Alergeny
Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Warzywa z wędzonym kokosem, tofu i pełnoziarnistym makaronem linguine
Składniki
makaron linguine pełnoziarnisty (35%), tofu (31%), brokuły różyczki (9%), pieczarka (7%), kokos, cebula czerwona, dynia, mleko kokosowe, kapusta pekińska, szparagi, sos sojowy, papryka wędzona mielona, olej kokosowy, czosnek, papryka mielona słodka, sól, pieprz, syrop klonowy, oliwa z oliwek, papryka ostra mielona
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
PODWIECZOREK
Ryżowa muffinka z porem, ziemniakami i natką pietruszki
Składniki
ziemniaki (18%), jogurt naturalny (14%), jaja kurze (12%), por (12%), ryż biały (12%), mąka pszenna, śmietana roślinna sojowa, natka pietruszki, roszponka, olej rzepakowy, proszek do pieczenia, sól, czosnek, kolendra, papryka słodka, cebula, kminek, majeranek, cząber, koper, pieprz czarny, chili, sól
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Zapiekanka warzywna z sosem czosnkowym
Składniki
kalafior (31%), szpinak (17%), jogurt naturalny bez laktozy (10%), papryka (10%), ziarno prosa (8%), pomidory (8%), śmietana roślinna sojowa, majonez, szpinak baby, siemię lniane, czosnek, pieprz, papryka mielona słodka, sól, lubczyk, papryka wędzona mielona, zioła prowansalskie
Alergeny
Mleko, Jaja, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1000 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.