Dieta redukcyjna
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-25%
NOWEMENU25

Jak połączyć smakowite, niskokaloryczne posiłki z celem zrzucenia kilku zbędnych kilogramów? Twoje poszukiwania dobiegły końca z naszą dietą redukcyjną! Wspierając Cię, nie tylko zbilansujemy Twoje posiłki, pełne niezbędnych składników odżywczych, ale także pomożemy Ci przybliżyć się do wymarzonej sylwetki.
Nasze specjalnie skomponowane, niskokaloryczne dania są przygotowywane z myślą o Tobie - zapewniają satysfakcję pod każdym względem: smaku, sytości, a przy tym optymalizują ilość spożywanych kalorii.
Z nami, nie musisz przejmować się kwestią planowania diety - oddaj to w nasze ręce, a Ty skup się na swoim celu. Jesteśmy tu, aby uprościć Ci drogę do zdrowego stylu życia i lepszej wersji siebie! Zaufaj naszej wiedzy, zaangażowaniu i doświadczeniu, a na pewno osiągniesz zadowalające rezultaty.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
9 maja 2024
I ŚNIADANIE
Gryczanka z kremem orzechowo-sezamowym i musem brzoskwiniowym
II ŚNIADANIE
Sałatka z fetą, oliwkami, pomidorkami cherry, ogórkiem zielonym, kukurydzą, czerwoną kapustą, miksem sałat i sosem balsamiczno-malinowym
OBIAD
Makaron fusilli z kurczakiem w sosie śmietanowo-pietruszkowym i surówką z buraczków i jabłka
PODWIECZOREK
Krem z białych warzyw
KOLACJA
Pizza razowa z pepperoni, pieczarkami, mozzarellą i rukolą
piątek,
10 maja 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki jabłkowo - budyniowe z jogurtowo-truskawkowym sosem
II ŚNIADANIE
Muffinka z kukurydzą, ementalerem i wędzonym kurczakiem z sosem koperkowym
OBIAD
Szynka w sosie bazyliowym z kasza bulgur i surówką z buraczka, jabłka i marchewki
PODWIECZOREK
Deser jogurtowy z musem mango
KOLACJA
Mozzarella z pesto rosso, sałatą, ogórkiem i bagietką wieloziarnistą
sobota,
11 maja 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet drobiowy z sosem żurawinowym i razowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Sernik z owocami leśnymi na daktylowym spodzie
OBIAD
Kurczak po marokańsku z brązowym ryżem
PODWIECZOREK
Zupa curry z jarmużem i soczewicą
KOLACJA
Pełnoziarniste farfalle w sosie pieczarkowym ze świeżym rozmarynem
niedziela,
12 maja 2024
I ŚNIADANIE
Jajecznica ze szczypiorkiem, sałatką z oliwek, rzodkiewki i nasion słonecznika z mini pumperniklem
II ŚNIADANIE
Ciasteczka czekoladowo - owsiane z bananem i musem wiśniowym
OBIAD
Stripsy drobiowe w kukurydzianej panierce z sosem czosnkowym, ziemniaczanymi talarkami i mizerią
PODWIECZOREK
Grillowana pietruszka, pieczarka i batat z "grusztardą"
KOLACJA
Pełnoziarnista tortilla z wędzonym serkiem, kiszonym ogórkiem, papryką czerwoną i sałatą z pomidorowym dipem
poniedziałek,
13 maja 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym
II ŚNIADANIE
Pasta słonecznikowo-pomidorowa ze słupkami selera i marchewki
OBIAD
Kotleciki z siekanego schabu w sosie chrzanowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z kapusty pekińskiej, papryki i ogórka
PODWIECZOREK
Deser a la monte
KOLACJA
HIT SEZONOWY! Muszle Conchiglioni w sosie z zielonymi szparagami, pomidorami cherry i czarnymi oliwkami
wtorek,
14 maja 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka śliwka w czekoladzie
II ŚNIADANIE
Sałatka z buraka z gruszką, bryndzą i orzechami włoskimi
OBIAD
Pieczeń rzymska z sosem chrzanowym, puree i surówką z kiszonego ogórka
PODWIECZOREK
Pęczotto z papryką, pieczarkami i koperkiem
KOLACJA
Tortilla de patatas z papryką i chorizo
Cena za jeden dzień:
od 77,00 57,75
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.