Dieta mami
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-20%
WIOSNA20

Poznaj naszą Dietę dla Mamy, starannie opracowaną, aby spełnić Twoje unikalne potrzeby żywieniowe przed i po porodzie. Ta dieta jest szczególnie ważna, jeżeli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ Twoje zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze jest teraz wyższe. Nasza Dieta dla Mamy zawiera wszystkie kluczowe składniki odżywcze, które są niezbędne dla Twojego zdrowia i energii, jak również dla prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Zdrowe białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały są fundamentem naszego menu, które zapewni Ci zrównoważone i pełnowartościowe posiłki. Rozumiemy, jak istotne jest, aby dieta była nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim zdrowa i bezpieczna. Dlatego nasza Dieta dla Mamy jest tworzona pod ścisłym nadzorem dietetyków. Nasi specjaliści monitorują najnowsze badania i wytyczne dotyczące zdrowia i żywienia, aby zapewnić, że nasze diety są zgodne z aktualnymi rekomendacjami.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
15-25%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
29 lutego 2024
I ŚNIADANIE
Pomidorowy pasztet z kalafiora z razowym pieczywem, bazyliowym dipem i sałatką z ogórka i miksu sałat z sosem winegret
II ŚNIADANIE
Keks warzywny
OBIAD
Wieprzowina w azjatyckim sosie z makaronem z brązowego ryżu
PODWIECZOREK
Mango lassi bez laktozy
KOLACJA
Pizza razowa z pepperoni, pieczarkami, mozzarellą i rukolą
piątek,
1 marca 2024
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z serem na słodko z rodzynkami, musem wiśniowym i winogronami
II ŚNIADANIE
Zupa porowa
OBIAD
Dorsz z pieca w sosie cebulowo-śmietanowym z ziemniaczkami i kiszoną czerwoną kapustą
PODWIECZOREK
Deser jogurtowy z musem mango
KOLACJA
Kuskus perłowy ze szpinakiem, karmelizowaną cebulką, pieczonym selerem, kukurydzą i dipem paprykowym
sobota,
2 marca 2024
I ŚNIADANIE
Kotleciki warzywne z sosem chrzanowym
II ŚNIADANIE
Sernik z owocami leśnymi na daktylowym spodzie
OBIAD
Pełnoziarniste spaghetti z pesto bazyliowo-pietruszkowym i grillowanym kurczakiem
PODWIECZOREK
Sałatka z pieczonym burakiem, ciecierzycą, ogórkiem zielonym, papryką, miksem sałat i dressingiem malinowym
KOLACJA
Wieprzowy gulasz po niemiecku z owsianym pieczywem
niedziela,
3 marca 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki twarogowe z makiem i musem z owoców leśnych
II ŚNIADANIE
Zupa pomidorowa z brązowym ryżem
OBIAD
Indyk w orientalnym sosie z warzywami i brązowym ryżem
PODWIECZOREK
Ciasteczka czekoladowo - owsiane z bananem i musem wiśniowym
KOLACJA
Pasta z białej fasoli z wędzoną papryką, razowym pieczywem i świeżymi warzywami
poniedziałek,
4 marca 2024
I ŚNIADANIE
Omlet z cukinią zieloną i porem z sosem ziołowym
II ŚNIADANIE
Zupa brukselkowa
OBIAD
Pieczeń z indyka w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Crumble śliwkowo - rabarbarowe
KOLACJA
Pasta z tuńczyka z suszonymi pomidorami z sałatką z selera korzeniowego i razowym pieczywem
wtorek,
5 marca 2024
I ŚNIADANIE
Bezglutenowy quiche z kurczakiem, szpinakiem i pomidorami
II ŚNIADANIE
Pasztet jaglano - cukiniowy z pieczywem razowym i warzywami
OBIAD
Miruna w sosie z ajwarem, kaszą jęczmienną i marchewką baby w sezamie
PODWIECZOREK
Pasta z zielonego groszku i słonecznika ze słupkami ogórka i papryki
KOLACJA
Risotto z brukselką i białą fasolą
Cena za jeden dzień:
od 79 63
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.