Chefcare choice comfort 4 to dieta czteroposiłkowa (śniadanie lub kolacja, II śniadanie, obiad, podwieczorek), w której menu wybierasz z minimum 16 dań, które masz codziennie do wyboru. Chcesz skomponować własne menu i mieć pełną kontrolę nad tym, co ląduje na Twoim talerzu? Nasza dieta Wybór Menu jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących różnorodność i samodzielność w wyborze posiłków.
Wybór Menu to doskonała propozycja dla wszystkich smakoszy, dająca pełną swobodę w komponowaniu codziennego jadłospisu.
Twórz swój kulinarny dzień według własnych potrzeb, nastroju i apetytu. Wybierz dania, które najlepiej odpowiadają Twoim oczekiwaniom - zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Pamiętaj jednak, że wybór nie będzie łatwy, wszystkie nasze potrawy są tak smakowite i kuszące, że decyzja może być naprawdę trudna
Bez względu na to, co wybierzesz, możemy Ci zagwarantować jedno: będzie zdrowo i pysznie! Dzięki naszej diecie Wybór Menu, każdy dzień będzie nową kulinarną przygodą, pełną różnorodnych smaków i aromatów.
Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
900 kcal
1200 kcal
1500 kcal
2000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
sobota, 23 września 2023
I ŚNIADANIE
Owsianka 'śliwka w czekoladzie'
II ŚNIADANIE
Budyń jaglany z musem jagodowym
OBIAD
Stripsy z kurczaka z ziemniaczanymi talarkami i sałatą lodową z kukurydzą i dressingiem bazyliowym
PODWIECZOREK
Krem z pasternaku
KOLACJA
Gnocchi z masłem tymiankowym i karmelizowaną kapustą
Wczytywanie...
niedziela, 24 września 2023
I ŚNIADANIE
Sałatka omletowa z pomidorami, papryką, oliwkami, kukurydzą, suszonymi pomidorami, miksem sałat i sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Koktajl kakao-banan-daktyle
OBIAD
Polędwiczki drobiowe z pieca w sosie musztardowym, gotowanymi ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Ciasto cytrynowe z korzenną gruszką
KOLACJA
Pełnoziarnisty makaron linguine z soczewicą w sosie kokosowo-pomidorowym i kolendrą
Wczytywanie...
poniedziałek, 25 września 2023
I ŚNIADANIE
Jajecznica z serem gouda, suszonymi pomidorami, szczypiorkiem, razowym pieczywem i sałatką z roszponki, ogórka, pomidorów i oliwek
Jajecznica z serem gouda, suszonymi pomidorami, szczypiorkiem, razowym pieczywem i sałatką z roszponki, ogórka, pomidorów i oliwek
II ŚNIADANIE
Ciasteczka pełnoziarniste z musem brzoskwiniowym
Ciasteczka pełnoziarniste z musem brzoskwiniowym
OBIAD
Zielone curry z kurczakiem, fasolką szparagową, cukinią, kolendrą i makaronem ryżowym
Zielone curry z kurczakiem, fasolką szparagową, cukinią, kolendrą i makaronem ryżowym
PODWIECZOREK
Babeczka z wędzonym łososiem i ziołowym dipem
Babeczka z wędzonym łososiem i ziołowym dipem
KOLACJA
Tortilla szpinakowa i pomidorowa z kurkumową pastą z ciecierzycy, ogórkiem, pomidorami i sałatą z pikantnym dipem paprykowym
Tortilla szpinakowa i pomidorowa z kurkumową pastą z ciecierzycy, ogórkiem, pomidorami i sałatą z pikantnym dipem paprykowym
Wczytywanie...
wtorek, 26 września 2023
I ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na słodko z truskawkami, borówkami i orzechową posypką
Płatki ryżowe na słodko z truskawkami, borówkami i orzechową posypką
II ŚNIADANIE
Batonik z matchą i białą czekoladą
Batonik z matchą i białą czekoladą
OBIAD
Szynka w sosie z pomidorów suszonych z gotowanymi ziemniakami i surówką colesław
Szynka w sosie z pomidorów suszonych z gotowanymi ziemniakami i surówką colesław
PODWIECZOREK
Hummus paprykowy z mini chlebkiem i pomidorami
Hummus paprykowy z mini chlebkiem i pomidorami
KOLACJA
Lasagne z mięsem drobiowym i pomidorami
Lasagne z mięsem drobiowym i pomidorami
Wczytywanie...
środa, 27 września 2023
I ŚNIADANIE
Wytrawne placuszki z serka wiejskiego z sosem koperkowym
Wytrawne placuszki z serka wiejskiego z sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Brownie z batata z malinowym musem
Brownie z batata z malinowym musem
OBIAD
Wieprzowina w sosie azjatyckim z kolorowym ryżem
Wieprzowina w sosie azjatyckim z kolorowym ryżem
PODWIECZOREK
Prowansalska zupa selerowa
Prowansalska zupa selerowa
KOLACJA
Musaka z ziemniakami, bakłażanem, cebulą i mozzarellą
Musaka z ziemniakami, bakłażanem, cebulą i mozzarellą
Wczytywanie...
czwartek, 28 września 2023
I ŚNIADANIE
Naleśniki z masłem orzechowym, bananem i musem truskawkowym
Naleśniki z masłem orzechowym, bananem i musem truskawkowym
II ŚNIADANIE
Pasta twarogowo-tuńczykowa z koperkiem, razowym pieczywem i słupkami selera naciowego i marchewki
Pasta twarogowo-tuńczykowa z koperkiem, razowym pieczywem i słupkami selera naciowego i marchewki
OBIAD
Siekane kotleciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
Siekane kotleciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
PODWIECZOREK
Ciasteczka owsiano-morelowe i mus mango
Ciasteczka owsiano-morelowe i mus mango
KOLACJA
Korma, czyli danie kuchni indyjskiej z brązowym ryżem
Korma, czyli danie kuchni indyjskiej z brązowym ryżem