Dieta hashimoto
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Zmagasz się z Hashimoto i szukasz diety dostosowanej do Twoich specyficznych potrzeb? Nasza Dieta Hashimoto może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Jest to specjalistyczny plan żywieniowy, skoncentrowany na pokarmach, które wspierają zdrową pracę tarczycy i pomagają kontrolować stan zapalny w organizmie.
Nasza dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które mogą pomóc w walce z objawami Hashimoto. Składa się z produktów bogatych w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które są kluczowe dla prawidłowej funkcji tarczycy. Nasz zespół specjalistów dołożył wszelkich starań, aby dostarczyć Ci pełnowartościowe i zrównoważone posiłki. Dbamy o to, aby nasza dieta była nie tylko zdrowa, ale także smaczna. W menu znajdziesz różnorodne posiłki, które są zarówno odżywcze, jak i smaczne. Nasza dieta to najlepszy sposób aby cieszyć się posiłkami, jednocześnie dbać o swoje zdrowie.
Hashimoto Chefcare to nie tylko dieta, ale całościowy plan zdrowotny. Chcemy pomóc Ci prowadzić zdrowszy tryb życia, zarówno poprzez zbilansowane żywienie, jak i poprzez edukację na temat tego, jak właściwe odżywianie może wpływać na stan zdrowia tarczycy. Jesteśmy tu, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia I dobrostanu.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
15-25%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
sobota,
23 września 2023
I ŚNIADANIE
Śniadaniowa sałatka z roślinnym kurczakiem, kaszą owsianą, ogórkiem zielonym, selerem naciowym, papryką i sosem winegret
II ŚNIADANIE
Kulki figowo-kokosowe z pomarańczą
OBIAD
Kurczak w sosie koperkowym z ziemniaczanymi talarkami i mizerią
PODWIECZOREK
Shake marchewkowo-brzoskwiniowy z jabłkiem
KOLACJA
Zapiekanka warzywna z tuńczykiem i sosem czosnkowym
niedziela,
24 września 2023
I ŚNIADANIE
Jajecznica ze szczypiorkiem, ogórkiem, pomidorem i bezglutenowym pieczywem
II ŚNIADANIE
Bezglutenowe placuszki marchewkowe z sosem z kiwi
OBIAD
Polędwiczki drobiowe z pieca w sosie musztardowym, gotowanymi ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej czerwonej kapusty
PODWIECZOREK
Sałatka z fetą, kukurydzą, pomidorami, nasionami słonecznika, miksem sałat i sosem balsamicznym
KOLACJA
Risotto z zielonym groszkiem i szpinakiem
poniedziałek,
25 września 2023
I ŚNIADANIE
Owsianka bananowo-orzechowa
II ŚNIADANIE
Zupa jarzynowa
OBIAD
Polędwiczki drobiowe w sosie pomidorowym z ryżem i mizerią
PODWIECZOREK
Serek waniliowy z winogronami
KOLACJA
Sałatka z tuńczykiem, oliwkami, pomidorami, ogórkiem zielonym, miksem sałat, orzechami laskowymi i cytrusowym winegretem
wtorek,
26 września 2023
I ŚNIADANIE
Śniadaniowe placuszki jabłkowe z jogurtem bez laktozy, kiwi i mandarynką
II ŚNIADANIE
Ciasteczka owsiano-ryżowe i malinowy mus
OBIAD
Szynka w sosie z pomidorów suszonych z gotowanymi ziemniakami i surówką colesław
PODWIECZOREK
Medaliony warzywne z sosem czosnkowym
KOLACJA
Quiche na batatowym spodzie z kurczakiem, szpinakiem, papryką, cebulą i oliwkami
środa,
27 września 2023
I ŚNIADANIE
Frittata z oliwkami, zielonym groszkiem i sosem jogurtowym
II ŚNIADANIE
Owocowe smoothie z jeżynami, gruszką, śliwką i spiruliną
OBIAD
Faszerowane pieczarki z fetą, ryż i duszony szpinak
PODWIECZOREK
Babeczka bezglutenowa z chia z konfiturą malinową i jogurtem
KOLACJA
Sałatka z pieczonym indykiem, pomarańczą, karmelizowanym rabarbarem, orzechami, miksem sałat i sosem imbirowym
czwartek,
28 września 2023
I ŚNIADANIE
Placuszki z cukinii z jogurtowym sosem
II ŚNIADANIE
Zupa krem z zielonego groszku
OBIAD
Siekane kotleciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i kiszoną kapustą
PODWIECZOREK
Sałatka z serem feta, fasolką szparagową, papryką, selerem naciowym, ogórkiem zielonym i sosem winegret
KOLACJA
Bezglutenowe penne z sosem pomidorowym i mozzarellą
Cena za jeden dzień:
od 70
© chefcare 2023 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.