Dieta choice comfort 3 IF
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
Chefcare choice comfort 3 IF opiera się na metodzie intermittent fasting, w formie trzyposiłkowej diety (śniadanie, obiad, kolacja), czyli stosowania tzw. okna żywieniowego, pozostawiając resztę dnia na post. To podejście ma na celu kontrolowanie spożycia kalorii, stymulowania procesów autofagii, co jest naturalnym mechanizmem usuwania uszkodzonych komórek i białek z organizmu. To z kolei może prowadzić do lepszej regeneracji tkanek i wpływać pozytywnie na długowieczność. Intermittent fasting może pomóc w kontroli poziomu insuliny poprzez ograniczenie wahania stężenia glukozy we krwi. Chefcare choice comfort 3 to dieta trzyposiłkowa (śniadanie, obiad, kolacja), w której menu wybierasz z minimum 12 dań, które masz codziennie do wyboru. Chcesz skomponować własne menu i mieć pełną kontrolę nad tym, co ląduje na Twoim talerzu? Nasza dieta Wybór Menu jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących różnorodność i samodzielność w wyborze posiłków. Wybór Menu to doskonała propozycja dla wszystkich smakoszy, dająca pełną swobodę w komponowaniu codziennego jadłospisu. Twórz swój kulinarny dzień według własnych potrzeb, nastroju i apetytu. Wybierz dania, które najlepiej odpowiadają Twoim oczekiwaniom - zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Pamiętaj jednak, że wybór nie będzie łatwy, wszystkie nasze potrawy są tak smakowite i kuszące, że decyzja może być naprawdę trudna Bez względu na to, co wybierzesz, możemy Ci zagwarantować jedno: będzie zdrowo i pysznie! Dzięki naszej diecie Wybór Menu, każdy dzień będzie nową kulinarną przygodą, pełną różnorodnych smaków i aromatów.
Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
900 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2200 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu układasz samodzielnie i wybierasz potrawy które najbardziej Ci smakują.
Menu na najbliższe dni
wtorek,
28 maja 2024
ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Szczegóły posiłku
OBIAD
Kurczak tikka masala i prażony ryż z makaronem rosmarino
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Tarta z pieczonym dorszem, cukinią, pieczarkami, suszonymi pomidorami i rukolą z sosem z wędzoną papryką
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
środa,
29 maja 2024
ŚNIADANIE
Sałatka nicejska z rzymską sałatą, jajkiem, tuńczykiem, fasolką, pomidorami, oliwkami i dressingiem pietruszkowym
Szczegóły posiłku
OBIAD
Cannelloni bolońskie z mięsem drobiowym
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Placuszki z komosy z sałatką z soczewicy i prażonym słonecznikiem
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
czwartek,
30 maja 2024
ŚNIADANIE
Włoskie caprese z bazyliowym pesto, rukolą i razowym pieczywem
Szczegóły posiłku
OBIAD
Filet z kurczaka w sosie barbecue z ziemniakami z koperkiem i bukietem warzyw z kalarepy i marchewki
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Dyniowe pęczotto z brokułem i papryką
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
piątek,
31 maja 2024
ŚNIADANIE
Hash browns z jajkiem sadzonym
Szczegóły posiłku
OBIAD
Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym, kasza owsiana i surówka z czerwonej kapusty, jabłka i kiszonego ogórka
Szczegóły posiłku
KOLACJA
Wege burger grzybowy z papryką, ogórkiem kiszonym, kalarepą, czerwoną cebulką, majonezem i serem
Szczegóły posiłku
Wczytywanie...
sobota,
1 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
niedziela,
2 czerwca 2024
Menu dostępne wkrótce
Cena za jeden dzień:
od 77,00 57,75
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Omlet z tofu z warzywami i bazyliowym sosem
Składniki
mleko sojowe (24%), tofu (22%), cebula (18%), jogurt naturalny bez laktozy (9%), mąka z cieciorki (7%), papryka (6%), szczypior, szpinak, olej rzepakowy, roszponka, bazylia, mąka kukurydziana, ocet jabłkowy, ksylitol, musztarda, sok z cytryny, soda oczyszczona, czosnek, sól, kurkuma, pieprz, sól czarna
Alergeny
Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Omlet z tofu z warzywami i bazyliowym sosem WEGAŃSKI
Składniki
mleko sojowe (24%), tofu (22%), cebula (18%), jogurt sojowy naturalny (9%), mąka z cieciorki (7%), papryka (6%), szczypior, szpinak, bazylia, majonez wegański, roszponka, mąka kukurydziana, ocet jabłkowy, olej rzepakowy, soda oczyszczona, pieprz, sól, kurkuma, sól czarna
Alergeny
Soja, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Jajka cocotte w marchewkowych koszyczkach z suszonymi pomidorami
Składniki
marchew (51%), jaja (32%), cebula (6%), jaja kurze, pomidory suszone, oliwa z oliwek, szczypior, mąka ziemniaczana, sezam czarny, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, kurkuma, pieprz, sól
Alergeny
Gorczyca, Jaja, Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (35%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), rzodkiewka (19%), ogórek (14%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kurczak tikka masala i prażony ryż z makaronem rosmarino
Składniki
pomidory pelati (29%), kurczak filet (29%), ryż biały (17%), śmietana roślinna sojowa (8%), makaron rosmarino pełnoziarnisty (8%), cebula, pasta tikka masala, oliwa z oliwek, ocet winny biały, kolendra, sól, cukier trzcinowy, garam masala, czosnek, kumin, anyż, pieprz czarny, cynamon, koper włoski, goździki sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Duszone pieczarki w sosie pomidorowo-kokosowym z pieczonymi ziemniakami, mixem sałat z kukurydzą, szczypiorkiem i oliwą z oliwek
Składniki
ziemniaki (32%), pomidory pelati (22%), pieczarka (14%), mleko kokosowe (11%), kukurydza konserwowa (7%), mix sałat, oliwa z oliwek, cebula, czosnek, szczypior, majeranek, rozmaryn, pieprz, papryka wędzona mielona, natka pietruszki, sól, czosnek, olej rzepakowy, tymianek
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Bezglutenowe penne/ fusilli ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
Składniki
makaron świderki bezglutenowy (28%), tofu (22%), szpinak (16%), kalafior (13%), śmietana roślinna sojowa (6%), cebula, pomidory suszone, czosnek, sos sojowy, szpinak baby, papryka mielona słodka, czosnek, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Warzywne gołąbki w sosie pomidorowym bez zawijania z puree ziemniaczanym z koperkiem i miksem sałat z ogórkiem i papryką
Składniki
ziemniaki (31%), pomidory pelati (25%), kapusta biała (10%), ogórek (6%), mix sałat, papryka, ryż biały, śmietana roślinna sojowa, soczewica czerwona, cebula, koperek, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, nasiona słonecznika, cebula czerwona, mąka ziemniaczana, sos sojowy, pieprz, sól, olej rzepakowy, papryka ostra mielona, papryka wędzona mielona, tymianek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (64%), śmietana 18% tłuszczu (36%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (36%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (19%), ogórki konserwowe (13%), pomidory (11%), pomidory pelati (6%), sałata karbowana, cebula, ogórek kiszony, marchew, musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, chilli, majeranek, ksylitol, oregano
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Tarta z pieczonym dorszem, cukinią, pieczarkami, suszonymi pomidorami i rukolą z sosem z wędzoną papryką
Składniki
cukinia (34%), mąka pszenna (13%), jaja kurze (10%), dorsz filet (10%), cebula, pieczarka, jogurt typu greckiego, jogurt naturalny, rukola, pomidory suszone, sól, pieprz, czosnek, papryka mielona słodka, papryka wędzona mielona, zioła prowansalskie
Alergeny
Ryby, Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, pomidorami, ogórkiem, czerwoną fasolą, rukolą i sosem winegret
Składniki
batat (38%), ogórek (16%), fasola czerwona konserwowa (14%), pomidory (14%), rukola (7%), musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, sok z cytryny, olej rzepakowy, papryka wędzona mielona, czosnek, pieprz, sól
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka z pieczonym batatem, pomidorami, ogórkiem, tuńczykiem, rukolą i sosem winegret
Składniki
batat (39%), ogórek (16%), pomidory cherry (14%), tuńczyk (13%), rukola (7%), musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, sok z cytryny, olej rzepakowy, papryka wędzona mielona, czosnek, pieprz, sól
Alergeny
Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Bezglutenowe penne/ fusilli ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
Składniki
makaron świderki bezglutenowy (28%), tofu (22%), szpinak (16%), kalafior (13%), śmietana roślinna sojowa (6%), cebula, pomidory suszone, czosnek, sos sojowy, szpinak baby, papryka mielona słodka, czosnek, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (66%), kapusta czerwona (22%), jabłko (6%), marchew, cebula, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, sól, pieprz
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Sałatka nicejska z rzymską sałatą, jajkiem, tuńczykiem, fasolką, pomidorami, oliwkami i dressingiem pietruszkowym
Składniki
fasola szparagowa zielona (24%), pomidory (20%), jaja (17%), tuńczyk (12%), sałata rzymska (10%), oliwki czarne (6%), olej rzepakowy, natka pietruszki, musztarda, sok z cytryny, erytrytol, sól
Alergeny
Jaja, Ryby
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
SEZON Naleśniki ze słodkim kremem z ciecierzycy, jogurtem borówkowym i świeżymi truskawkami
Składniki
truskawki (25%), jogurt naturalny (18%), ciecierzyca (12%), mleko 2% tłuszczu (9%), borówka amerykańska (7%), daktyle suszone (5%), mleko sojowe, jaja kurze, mąka pszenna, rodzynki, kakao, ksylitol, olej rzepakowy
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
SEZON Wegańskie naleśniki ze słodkim kremem z ciecierzycy, jogurtem SOJOWYM borówkowym i i świeżymi truskawkamiananasem
Składniki
truskawki (24%), jogurt sojowy naturalny (22%), mleko sojowe (14%), ciecierzyca (11%), borówka amerykańska (7%), daktyle suszone (5%), mąka pszenna, rodzynki, kakao, ksylitol, olej rzepakowy, siemię lniane
Alergeny
Soja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka jagodowa z musem owoce leśne BGL
Składniki
mleko 2% tłuszczu bez laktozy (60%), czarne jagody (14%), płatki owsiane (10%), owoce leśne (9%), migdały
Alergeny
Orzechy, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (35%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), rzodkiewka (19%), ogórek (14%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Cannelloni bolońskie z mięsem drobiowym
Składniki
kurczak udziec (25%), pomidory pelati (24%), makaron cannelloni (12%), pomidory (9%), marchew (8%), mozzarella (6%), seler korzeniowy (6%), śmietana roślinna sojowa, rukola, sól, pieprz, oregano, czosnek, bazylia, majeranek, olej rzepakowy, oregano
Alergeny
Mleko, Seler, Soja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Nuggetsy z selera z sosem czosnkowym, kaszą jaglaną i surówką z kiszonej kapusty BGBL
Składniki
seler korzeniowy (31%), kapusta kiszona (15%), ziarno prosa (12%), jogurt naturalny bez laktozy (9%), jabłko (8%), marchew (8%), majonez, sok z cytryny, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, oliwa z oliwek, śmietana roślinna sojowa, natka pietruszki, siemię lniane, czosnek, sól, pieprz, papryka mielona słodka
Alergeny
Mleko, Jaja, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Nuggetsy z selera z sosem czosnkowym, kaszą jaglaną i surówką z kiszonej kapusty
Składniki
seler korzeniowy (32%), kapusta kiszona (15%), ziarno prosa (12%), jabłko (8%), marchew (8%), jogurt sojowy naturalny, majonez wegański, sok z cytryny, skrobia pszenna bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane, pestki dyni, gryka, cukier, drożdże, sól, oliwa z oliwek, śmietana roślinna sojowa, czosnek, natka pietruszki, siemię lniane, sól, pieprz
Alergeny
Soja, Gorczyca, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Kurczak Saltimbocca z kaszą jaglaną i miksem sałat z pomidorkami i ogórkiem
Składniki
kurczak filet (33%), pomidory cherry (14%), ziarno prosa (13%), ogórek (10%), mix sałat (5%), szynka dojrzewająca, musztarda, oliwa z oliwek, sok z cytryny, szałwia, koperek, sól, pieprz
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (64%), śmietana 18% tłuszczu (36%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (36%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (19%), ogórki konserwowe (13%), pomidory (11%), pomidory pelati (6%), sałata karbowana, cebula, ogórek kiszony, marchew, musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, chilli, majeranek, ksylitol, oregano
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Placuszki z komosy z sałatką z soczewicy i prażonym słonecznikiem
Składniki
kapusta czerwona (24%), komosa ryżowa biała (13%), soczewica czarna (8%), papryka (6%), cebula, nasiona słonecznika, sos sojowy, pomidory, olej rzepakowy, natka pietruszki, sok z cytryny, pieprz ziołowy
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i fetą
Składniki
ziemniaki (37%), szpinak (29%), cebula (11%), śmietana roślinna sojowa (10%), ser wegański typu feta (8%), mąka ziemniaczana, oliwa z oliwek, tymianek, sól, czosnek, papryka mielona słodka, gałka muszkatołowa, pieprz
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Risotto z kurkami i parmezanem
Składniki
śmietana roślinna sojowa (18%), ryż arborio (17%), kurki (16%), cebula (8%), ser parmezan, czosnek, bazylia, pieprz
Alergeny
Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (66%), kapusta czerwona (22%), jabłko (6%), marchew, cebula, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, sól, pieprz
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Włoskie caprese z bazyliowym pesto, rukolą i razowym pieczywem
Składniki
pomidory (33%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (28%), mozzarella (28%), rukola, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, bazylia, musztarda, sok z cytryny, czosnek, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z domową frużeliną mango
Składniki
mleko 2% tłuszczu (63%), mango (20%), płatki owsiane (13%), ksylitol, sok z limonki, mąka ziemniaczana
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Wegańska owsianka z domową frużeliną mango
Składniki
mleko sojowe (63%), mango (19%), płatki owsiane (13%), ksylitol, migdały, sok z limonki, mąka ziemniaczana
Alergeny
Orzechy, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Bowl z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem zielonym, oliwkami, kukurydzą i sosem sezamowym
Składniki
pomidory cherry (21%), ogórek (17%), ciecierzyca (15%), kukurydza konserwowa (9%), oliwki czarne marynowane konserwowe (6%), ryż biały (6%), sałata karbowana (6%), olej rzepakowy, ksylitol, tahini, rukola, nasiona słonecznika, komosa ryżowa czerwona, pieprz, sól, papryka wędzona mielona, sok z limonki
Alergeny
Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z kremem daktylowym i wiśniami
Składniki
daktyle suszone (25%), ser twarogowy bez laktozy (16%), wiśnie (15%), mleko 2% tłuszczu bez laktozy (8%), pomarańcza (7%), jaja kurze (7%), mąka ziemniaczana (6%), mąka ryżowa (5%), ksylitol, olej rzepakowy, cynamon, sól
Alergeny
Jaja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (35%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), rzodkiewka (19%), ogórek (14%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
PREMIUM Filet z kurczaka w sosie barbecue z ziemniakami z koperkiem i bukietem warzyw z kalarepy i marchewki
Składniki
ziemniaki (33%), kurczak filet (21%), marchew (14%), kalarepa (13%), pomidory pelati (11%), ksylitol, śliwki suszone, sos Worchester, sos sojowy, masło klarowane, koperek, musztarda, czosnek, sól, papryka wędzona mielona, pieprz, papryka słodka, cebula, majeranek, nasiona kolendry, kurkuma, imbir, chili, kmin rzymski, gorczyca biała, kminek, goździki, sól
Alergeny
Mleko, Gorczyca, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Pulpeciki soczewicowe w sosie curry z ryżem i surówką z marchewki i jabłka
Składniki
marchew (33%), soczewica zielona (12%), ryż brązowy (10%), mleko kokosowe (9%), cebula czerwona (6%), jabłko (6%), cebula, natka pietruszki, ser wegański typu mozzarella, oliwa z oliwek, czosnek, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, sok z limonki, sól, pieprz, czosnek, olej rzepakowy, liście kafiru
Alergeny
Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
PREMIUM Krewetki w sosie curry z ryżem
Składniki
mleko kokosowe (27%), krewetka (22%), ryż brązowy (16%), cebula (9%), czosnek, sok z limonki, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól, olej rzepakowy, sól, pieprz, kurkuma, liście kafiru
Alergeny
Gorczyca, Skorupiaki
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Tofu-ryba po grecku z gotowanymi ziemniaczkami z koperkiem wegańska
Składniki
ziemniaki (36%), marchew (17%), tofu (15%), cebula (6%), mąka pszenna, pietruszka korzeń , seler korzeniowy, pomidory, oliwa z oliwek, por, koperek, mąka ziemniaczana, nori algi, olej rzepakowy, sól, pieprz, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól
Alergeny
Gorczyca, Zboża zawierające gluten, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Albondigas w sosie pomidorowo - cukiniowym i makaronem ryżowym
Składniki
makaron ryżowy (30%), pomidory pelati (19%), cukinia (17%), fasola czerwona konserwowa (5%), pomidory, cebula, komosa ryżowa biała, śmietana roślinna sojowa, bakłażan, cebula czerwona, oliwa z oliwek, mąka z cieciorki, natka pietruszki, sól, czosnek, pieprz, chilli, gałka muszkatołowa, oregano, papryka wędzona mielona, olej rzepakowy, tymianek
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (64%), śmietana 18% tłuszczu (36%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (36%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (19%), ogórki konserwowe (13%), pomidory (11%), pomidory pelati (6%), sałata karbowana, cebula, ogórek kiszony, marchew, musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, chilli, majeranek, ksylitol, oregano
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Dyniowe pęczotto z brokułem i papryką
Składniki
dynia (17%), papryka (16%), pomidory pelati (15%), kasza pęczak (9%), śmietana roślinna sojowa (9%), brokuły różyczki (8%), cebula (6%), mozzarella bez laktozy, oliwa z oliwek, pomidory, tymianek, sól, pieprz, tymianek, zioła prowansalskie
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Tofu-ryba po grecku z gotowanymi ziemniaczkami z koperkiem wegańska
Składniki
ziemniaki (36%), marchew (17%), tofu (15%), cebula (6%), mąka pszenna, pietruszka korzeń , seler korzeniowy, pomidory, oliwa z oliwek, por, koperek, mąka ziemniaczana, nori algi, olej rzepakowy, sól, pieprz, kmin, koper, kozieradka, gorczyca, kolendra, chilli, kurkuma, liść laurowy, liście curry, czosnek, goździk, anyż, sól
Alergeny
Gorczyca, Zboża zawierające gluten, Seler, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Bowl z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem zielonym, oliwkami, kukurydzą i sosem sezamowym
Składniki
pomidory cherry (21%), ogórek (17%), ciecierzyca (15%), kukurydza konserwowa (9%), oliwki czarne marynowane konserwowe (6%), ryż biały (6%), sałata karbowana (6%), olej rzepakowy, ksylitol, tahini, rukola, nasiona słonecznika, komosa ryżowa czerwona, pieprz, sól, papryka wędzona mielona, sok z limonki
Alergeny
Nasiona sezamu
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (66%), kapusta czerwona (22%), jabłko (6%), marchew, cebula, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, sól, pieprz
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Hash browns z jajkiem sadzonym
Składniki
ziemniaki (53%), jaja (35%), pomidory cherry (10%), szczypior, masło klarowane, olej rzepakowy, papryka mielona słodka, papryka ostra mielona, pieprz, sól
Alergeny
Jaja, Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasztet z grochu z pomidorami, sosem jogurtowo- ziołowym i razowym pieczywem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), pomidory (23%), seler korzeniowy (16%), groch (13%), jogurt naturalny bez laktozy (10%), cebula (8%), ziarno prosa, natka pietruszki, olej rzepakowy, czosnek, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, siemię lniane
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasztet z grochu z pomidorami, wegańskim sosem jogurtowo- ziołowym i razowym pieczywem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), pomidory (23%), seler korzeniowy (16%), groch (13%), jogurt sojowy naturalny (10%), cebula (8%), ziarno prosa, natka pietruszki, olej rzepakowy, czosnek, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, siemię lniane
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Soja, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Placuszki dyniowe z dipem prowansalskim, ogórkiem i rukolą
Składniki
dynia (32%), ogórek (19%), seler korzeniowy (16%), jaja kurze (13%), jogurt naturalny bez laktozy (5%), majonez (5%), mąka bezglutenowa, oliwa z oliwek, rukola, natka pietruszki, pomidory suszone, czosnek, sól, bazylia, oregano, pieprz, sól, bazylia, zioła prowansalskie
Alergeny
Mleko, Jaja, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, razowym pieczywem, rzodkiewką, ogórkiem i sałatą
Składniki
jaja (35%), mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), rzodkiewka (19%), ogórek (14%), sałata rzymska, majonez, szczypior, pieprz, sól
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Jaja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
I ŚNIADANIE
Owsianka z białą czekoladą, malinami i płatkami migdałów
Składniki
mleko 2% tłuszczu (58%), płatki owsiane (13%), maliny (12%), tłuszcz kakaowy, soja, cukier, mleko, aromat waniliowy (5%), migdały, mięta, maliny liofilizowane
Alergeny
Mleko, Soja, Orzechy
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym, kasza owsiana i surówka z czerwonej kapusty, jabłka i kiszonego ogórka
Składniki
kurczak filet (32%), kapusta czerwona (23%), kasza owsiana (10%), jabłko (6%), ogórek kiszony (5%), śmietana roślinna sojowa, cebula, koperek, jaja kurze, oliwa z oliwek, czosnek, sól, pieprz, ksylitol
Alergeny
Jaja, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Leczo z cukinii z wegańskim boczkiem i z gotowanymi ziemniaczkami
Składniki
ziemniaki (28%), cukinia (25%), papryka (15%), pomidory pelati (11%), białko sojowe, olej słonecznikowy, sól (10%), cebula, pomidory, olej rzepakowy, koperek, czosnek, sól, pieprz, oregano, papryka mielona słodka, majeranek, owoc jałowca, papryka wędzona mielona
Alergeny
Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Indyk w sosie adżika z kolorowym ryżem
Składniki
indyk filet (30%), ryż brązowy (13%), pomidory pelati (10%), jabłko, marchew, papryka, czosnek, ksylitol, ocet jabłkowy, cebula, oliwa z oliwek, ryż dziki, olej rzepakowy, papryczka chilli, sól, papryka wędzona mielona, pieprz
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Pulpeciki rybne z cytrynowym puree i sosem z karczochem marynowanym
Składniki
ziemniaki (30%), śmietana roślinna sojowa (20%), dorsz filet (14%), miruna filet (14%), cukinia (6%), karczoch konserwowy (6%), jaja kurze, cytryna, sok z cytryny, sól, pieprz cytrynowy, mąka ziemniaczana, pieprz, czosnek, kolendra, papryka słodka, cebula, kminek, majeranek, cząber, koper, pieprz czarny, chili, sól
Alergeny
Ryby, Jaja, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
SEZON Pierogi ze świeżym truskawkami i kwaśną śmietaną
Składniki
mąka pszenna, olej, sól, truskawka (64%), śmietana 18% tłuszczu (36%)
Alergeny
Mleko, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
OBIAD
Klasyczny amerykański hamburger z pomidorem, ogórkiem konserwowym, sałatą i sosem relish
Składniki
wołowina (36%), mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (19%), ogórki konserwowe (13%), pomidory (11%), pomidory pelati (6%), sałata karbowana, cebula, ogórek kiszony, marchew, musztarda, cebula czerwona, oliwa z oliwek, czosnek, pieprz, sól, chilli, majeranek, ksylitol, oregano
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Gorczyca
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
PREMIUM Wege burger grzybowy z papryką, ogórkiem kiszonym, kalarepą, czerwoną cebulką, majonezem i serem
Składniki
mąka pszenna, mąka graham, siemię lniane, drożdże, sól, cukier, słód jęczmienny (21%), boczniak (13%), cebula czerwona (11%), kalarepa (11%), papryka (11%), jogurt naturalny (9%), ogórek kiszony (9%), sałata karbowana, ser gouda , jaja kurze, majonez, lubczyk, czosnek, sos sojowy, papryka słodka, cebula, majeranek, nasiona kolendry, kurkuma, imbir, chili, kmin rzymski, gorczyca biała, kminek, goździki, sól, pieprz, sól
Alergeny
Nasiona sezamu, Zboża zawierające gluten, Mleko, Jaja, Gorczyca, Soja
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 900 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Farszynki z sosem czosnkowym i surówka z kiszonej kapusty z marchewką
Składniki
kapusta kiszona (29%), ziemniaki (21%), marchew (12%), pieczarka (9%), ser typu feta (5%), pomidory suszone (5%), jogurt typu greckiego, majonez, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, mąka ziemniaczana, natka pietruszki, oliwa z oliwek, czosnek, sól, ksylitol, pieprz, majeranek
Alergeny
Mleko, Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Wegańskie farszynki z sosem czosnkowym i surówka z kiszonej kapusty z marchewką
Składniki
kapusta kiszona (29%), ziemniaki (21%), marchew (12%), pieczarka (9%), ser wegański typu feta (5%), pomidory suszone (5%), jogurt sojowy naturalny, majonez wegański, cebula, mąka pszenna, mąka ziemniaczana, natka pietruszki, siemię lniane, oliwa z oliwek, czosnek, ksylitol, sól, pieprz, majeranek
Alergeny
Soja, Gorczyca, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pasztet z grochu z pomidorami, sosem jogurtowo- ziołowym i razowym pieczywem
Składniki
mąka razowa, mąka żytnia naturalnie ukwaszona, woda, mąka pszenna, sól (23%), pomidory (23%), seler korzeniowy (16%), groch (13%), jogurt naturalny bez laktozy (10%), cebula (8%), ziarno prosa, natka pietruszki, olej rzepakowy, czosnek, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, siemię lniane
Alergeny
Zboża zawierające gluten, Mleko, Seler
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Sałatka z kurczakiem, mixem kaszy jaglanej i komosy, szpinakiem, rukolą, pomidorkami, nasionami słonecznika i sosem paprykowym
Składniki
kurczak filet (28%), jogurt naturalny bez laktozy (11%), pomidory cherry (11%), ziarno prosa (10%), groszek zielony (10%), mix sałat (7%), nasiona słonecznika, szpinak baby, rukola, komosa ryżowa czerwona, sól, czosnek, pieprz, olej rzepakowy, papryka mielona słodka
Alergeny
Mleko
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
KOLACJA
Pyzy z mięsem wieprzowym z cebulką i surówką z czerwonej kapusty
Składniki
wieprzowina łopatka, ziemniaki, marchew, cebula, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, majeranek, pieprz, sól (66%), kapusta czerwona (22%), jabłko (6%), marchew, cebula, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, sól, pieprz
Alergeny
Jaja, Zboża zawierające gluten
W naszej kuchni wykorzystujemy różne surowce, które mogą zawierać alergeny. W związku z tym istnieje ryzyko wystąpienia krzyżowego zanieczyszczenia alergenami.
Podany skład i alergeny dotyczą diety 1200 kcal. Pozostałe kaloryczności mogą się różnić.
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.