Dieta bez glutenu bez laktozy
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-25%
NOWEMENU25

Nasza Dieta Bez Glutenu i Laktozy została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, które jednocześnie jest wolne od glutenu i laktozy. Jest to idealny wybór dla tych, którzy zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na te składniki.
Menu tej diety wypełniają wyłącznie najwyższej jakości produkty: soczyste mięsa, odżywcze ryby oraz bogate w składniki odżywcze sezonowe warzywa, pochodzące od zaufanych dostawców. Ale to nie wszystko! Dołączamy do nich pyszne bezlaktozowe produkty mleczne, takie jak śmietana, twaróg, ser żółty czy jogurt, które są źródłem białka i wapnia, niezbędnego do zdrowia kości. Dla fanów węglowodanów mamy natomiast bezglutenowe alternatywy, takie jak ryż, kasza jaglana, gryka, tapioka, kukurydza czy amarantus. Wszystko to, by dostarczyć Ci kompleksowe, zrównoważone posiłki, które nie tylko są zdrowe, ale też smakują wyśmienicie.
Dieta Bez Glutenu i Laktozy to prawdziwie profesjonalny zestaw posiłków. Z Chefcare dieta Bez Glutenu i Laktozy to nie tylko smaczna alternatywa dla osób z nadwrażliwością na gluten i laktozę, ale także sposób na zdrowe i zbilansowane odżywianie bez wyrzeczeń. Spróbuj sam i przekonaj się, jak wiele smaku może kryć się w diecie bez glutenu i laktozy!
Uwaga: Dieta ta nie jest przeznaczona dla osób z alergią na białka mleka krowiego, które występują w nabiale bezlaktozowym, oraz dla osób chorych na celiakię, ponieważ mogą się w niej znaleźć, śladowe ilości glutenu. Przed dokonaniem wyboru zalecamy konsultację z naszym dietetykiem.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
9 maja 2024
I ŚNIADANIE
Suflety jajeczne z wędzoną makrelą i dipem tymiankowym
II ŚNIADANIE
Daktylowo - orzechowe ciasto z jogurtową polewą
OBIAD
Buraczkowe spaghetti bezglutenowe z sosem serowo-orzechowym
PODWIECZOREK
Mango lassi bez laktozy
KOLACJA
Sałatka z pieczonym kurczakiem, komosą ryżową, szpinakiem, oliwkami, miksem sałat, pomidorami i koperkowym dipem
piątek,
10 maja 2024
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z serem na słodko z rodzynkami, musem wiśniowym i winogronami
II ŚNIADANIE
Zupa porowa
OBIAD
Dorsz z pieca w sosie cebulowo-śmietanowym z ziemniaczkami i kiszoną czerwoną kapustą
PODWIECZOREK
Sałatka z ciecierzycą, pomidorami, suszonymi pomidorami, miksem sałat ze szpinakiem, prażonymi nasionami słonecznika z bazyliowym sosem
KOLACJA
Quiche na batatowym spodzie z czerwoną cebulą, oliwkami i fetą
sobota,
11 maja 2024
I ŚNIADANIE
Sałatka jajeczna z selerem konserwowym, zielonym groszkiem, jabłkiem, pomidorami, nasionami słonecznika i sosem chrzanowym
II ŚNIADANIE
Pomidorowa babeczka bezglutenowa z mozzarellą i jogurtowo-kolendrowym sosem
OBIAD
Kotlety kalafiorowe z sosem pomidorowym i puree ziemniaczanym z koperkiem
PODWIECZOREK
Domowa granola czekoladowa z jogurtem malinowym
KOLACJA
Wieprzowy gulasz po niemiecku z owsianym pieczywem
niedziela,
12 maja 2024
I ŚNIADANIE
Placuszki twarogowe z makiem i musem z owoców leśnych
II ŚNIADANIE
Sałatka z ciecierzycą, marchewką, rzodkiewką, ogórkiem, miksem sałat, pestkami dyni i sosem jogurtowo-ziołowym
OBIAD
Pulpeciki z fasoli w sosie pietruszkowym z kaszą gryczaną niepaloną i surówką z buraczków
PODWIECZOREK
Ciasteczka bezglutenowe z masłem orzechowym i kawałkami czekolady i musem truskawkowym
KOLACJA
Bezglutenowe naleśniki z pietruszkowym serkiem, marchewką, papryką i dipem bazyliowym
poniedziałek,
13 maja 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka chałwowa
II ŚNIADANIE
Sałatka z fasolką szparagową, ogórkiem, kukurydzą, miksem sałat i suszonymi pomidorami z sosem miodowo-musztardowym
OBIAD
Barbecue tempeh ze szpinakiem, papryką i makaronem sojowym
PODWIECZOREK
Zielony shake z ananasem i natką
KOLACJA
Pieczone frytki z ziemniaków i marchewki z dipem z fety, szczypiorkiem i czerwonym pesto
wtorek,
14 maja 2024
I ŚNIADANIE
Omlet ze szczypiorkiem, wędzonym łososiem i sosem koperkowym
II ŚNIADANIE
Deser waniliowy z chia, bananem i kokosem
OBIAD
Placki ziemniaczane z sosem węgierskim
PODWIECZOREK
Pasta z zielonego groszku i słonecznika ze słupkami ogórka i papryki
KOLACJA
Bezglutenowy quiche z kurczakiem, szpinakiem i pomidorami
Cena za jeden dzień:
od 81,00 60,75
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.