Dieta bez glutenu bez laktozy
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni

Nasza Dieta Bez Glutenu i Laktozy została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, które jednocześnie jest wolne od glutenu i laktozy. Jest to idealny wybór dla tych, którzy zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na te składniki.
Menu tej diety wypełniają wyłącznie najwyższej jakości produkty: soczyste mięsa, odżywcze ryby oraz bogate w składniki odżywcze sezonowe warzywa, pochodzące od zaufanych dostawców. Ale to nie wszystko! Dołączamy do nich pyszne bezlaktozowe produkty mleczne, takie jak śmietana, twaróg, ser żółty czy jogurt, które są źródłem białka i wapnia, niezbędnego do zdrowia kości. Dla fanów węglowodanów mamy natomiast bezglutenowe alternatywy, takie jak ryż, kasza jaglana, gryka, tapioka, kukurydza czy amarantus. Wszystko to, by dostarczyć Ci kompleksowe, zrównoważone posiłki, które nie tylko są zdrowe, ale też smakują wyśmienicie.
Dieta Bez Glutenu i Laktozy to prawdziwie profesjonalny zestaw posiłków. Z Chefcare dieta Bez Glutenu i Laktozy to nie tylko smaczna alternatywa dla osób z nadwrażliwością na gluten i laktozę, ale także sposób na zdrowe i zbilansowane odżywianie bez wyrzeczeń. Spróbuj sam i przekonaj się, jak wiele smaku może kryć się w diecie bez glutenu i laktozy!
Uwaga: Dieta ta nie jest przeznaczona dla osób z alergią na białka mleka krowiego, które występują w nabiale bezlaktozowym, oraz dla osób chorych na celiakię, ponieważ mogą się w niej znaleźć, śladowe ilości glutenu. Przed dokonaniem wyboru zalecamy konsultację z naszym dietetykiem.

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
I ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | KOLACJA | DODATKOWY
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
10-20%
węglowodany
45-65%
tłuszcze
20-35%
Menu na najbliższe dni
sobota,
20 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Wytrawne naleśniki bezglutenowe z ziołowym serkiem i sosem awokado
II ŚNIADANIE
Sałatka z burakiem, fetą, rukolą, suszoną żurawiną i słonecznikiem
OBIAD
Dorsz w sosie ze szpinakiem, pomidorami suszonymi, oliwkami i kaszą jaglaną
PODWIECZOREK
Cukiniowo - marchewkowe ciasto czekoladowe
KOLACJA
Gryczane placki ziemniaczane z sosem koperkowym
niedziela,
21 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Pasztet z czerwonej soczewicy z dipem chrzanowym i świeżymi warzywami
II ŚNIADANIE
Sałatka jarzynowa
OBIAD
Tajskie pulpeciki drobiowe z marchewką, porem, selerem, ananasem i kiełkami fasoli mung z czerwoną pastą curry i ryżem
PODWIECZOREK
Bezglutenowa muffinka jabłkowa z orzechową posypką i musem wiśniowym
KOLACJA
Burgery z kaszy jaglanej i batata z sosem BBQ z sałatką szwedzką
poniedziałek,
22 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Ryżanka z musem malinowym, chia i jeżynami
II ŚNIADANIE
Pasta fasolowa z chrupiącą posypką, rzodkiewką i mini waflami jaglanymi
OBIAD
Pierś kurczaka w sosie pomidorowym z cukinią i kaszą gryczaną
PODWIECZOREK
Zupa krem z kukurydzy i marchewki z popcornem
KOLACJA
Sałatka z mozzarellą, ogórkiem zielonym, cieciorką, pomidorkami cherry, czarnymi oliwkami, miksem sałat i sosem winegret
wtorek,
23 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Jajka cocotte w marchewkowych koszyczkach z suszonymi pomidorami
II ŚNIADANIE
Koktajl mango-marakuja
OBIAD
Warzywne gołąbki w sosie pomidorowym bez zawijania z puree ziemniaczanym z koperkiem i miksem sałat z ogórkiem i papryką
PODWIECZOREK
Ciasto migdałowe
KOLACJA
Bezglutenowe fusilli ze szpinakiem, kalafiorem i wędzonym tofu
środa,
24 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Owsianka jagodowa z musem owoce leśne
II ŚNIADANIE
Bezglutenowa wytrawna muffina z cukinią, serem feta i sosem jogurtowym z natką pietruszki
OBIAD
Kurczak Saltimbocca z kaszą jaglaną i miksem sałat z pomidorkami i ogórkiem
PODWIECZOREK
Bataty w czekoladzie
KOLACJA
Risotto z kurkami i parmezanem
czwartek,
25 kwietnia 2024
I ŚNIADANIE
Bezglutenowe naleśniki z kremem daktylowym i wiśniami
II ŚNIADANIE
Zupa kalafiorowo - selerowa
OBIAD
Albondigas w sosie pomidorowo - cukiniowym i makaronem ryżowym
PODWIECZOREK
Jaglane batoniki czekoladowe
KOLACJA
Bowl z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem zielonym, oliwkami, kukurydzą i sosem sezamowym
Cena za jeden dzień:
od 73 61
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.