Dieta ketogeniczna
poznaj specyfikę diety i zobacz dania w menu na najbliższe dni
-25%
NOWEMENU25

Dieta Ketogeniczna to doskonałe rozwiązanie dla osób pragnących szybko schudnąć i wprowadzić zdrowe zmiany w swoim życiu. Opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, co umożliwia skuteczną redukcję zbędnych kilogramów oraz poprawę kondycji i samopoczucia.
Nasza Dieta Ketogeniczna ChefCare została skomponowana przez doświadczonych dietetyków, którzy dbają o odpowiednie proporcje składników odżywczych. W naszym jadłospisie nie brakuje mięsa, jaj, tłustych ryb, warzyw oraz wybranych owoców, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Dzięki odpowiedniemu udziałowi tłuszczów nasze posiłki są niewielkiej objętości, ale jednocześnie zapewniają uczucie sytości, eliminując chęć podjadania. Każdy z naszych posiłków jest starannie przygotowany, aby dostarczyć Ci optymalną dawkę energii i niezbędnych składników odżywczych. Przekonaj się, jak dieta Ketogeniczna może przyspieszyć Twoją utratę wagi i poprawić Twoje samopoczucie. Zaufaj naszym doświadczonym dietetykom i rozpocznij swoją drogę do zdrowia i lepszej kondycji już dziś!

Długotrwałe stosowanie diety niskoenergetycznej polecamy skonsultować z naszym dietetykiem.
Posiłki w diecie
ŚNIADANIE | PRZEKĄSKA | OBIAD | KOLACJA
Dostępne kaloryczności
1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1750 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Składniki odżywcze
białka
20-25%
węglowodany
5-10%
tłuszcze
70-80%
Menu na najbliższe dni
czwartek,
9 maja 2024
ŚNIADANIE
Szakszuka z lnianą grzanką
PRZEKĄSKA
Mus kakaowy z migdałami w karmelu
OBIAD
Kurczak Caprese z sałatą, szpinakiem, rzodkiewką i ogórkiem z emulsją pietruszkową
KOLACJA
Kremowa zapiekanka z wędzonym łososiem, brokułem, kalafiorem, pomidorkami i sosem czosnkowym
piątek,
10 maja 2024
ŚNIADANIE
Omlet z chorizo, papryką, szczypiorkiem i dipem bazyliowym
PRZEKĄSKA
Roladka szpinakowa z serkiem śmietankowym i wędzonym łososiem
OBIAD
Pulpeciki z indyka w sosie z kiszonego ogórka z puree brokułowym i surówką z kapusty, ogórka i rzodkiewki
KOLACJA
Gulasz z mięsem wieprzowym, fasolką szparagową, pieczarkami, cebulą i keto-tagliatelle
sobota,
11 maja 2024
ŚNIADANIE
Bułeczka serowa z pastą z łososia z pieca ze szczypiorkiem i świeżymi warzywami
PRZEKĄSKA
Keto ciastka śmietankowe z masłem orzechowym
OBIAD
Polędwiczki z kurczaka w sosie curry, frytki z selera i sałata ze śmietaną i koperkiem
KOLACJA
Keto lasagne
niedziela,
12 maja 2024
ŚNIADANIE
Omlet na słodko w wersji keto z czeko-śliwką
PRZEKĄSKA
Pasta ze słonecznika i awokado ze słupkami papryki i selera naciowego
OBIAD
Karmazyn w sosie sezamowym i surówką z kiszonej kapusty
KOLACJA
Zapiekanka z brokułem i cheddarem z pomidorowym sosem
poniedziałek,
13 maja 2024
ŚNIADANIE
Naleśniki z masłem orzechowym, płatkami migdałów i musem truskawkowym w wersji keto
PRZEKĄSKA
Keto pizza ze szpinakiem, chorizo, pomidorami i serem
OBIAD
Tagliatelle z cukinii z kurczakiem i fasolką szparagową w curry ze świeżą kolendrą w wersji keto
KOLACJA
Sałatka śledziowa z ogórkiem kiszonym, papryką, cebulą, sosem majonezowo - musztardowym i chlebkiem czystoziarnistym
wtorek,
14 maja 2024
ŚNIADANIE
Bułeczka z pastą jajeczną, szczypiorkiem i mini sałatką z sałaty rzymskiej, pomidorów, ogórka, orzechów laskowych i oliwy z oliwek w wersji keto
PRZEKĄSKA
Pieczarki z grilla z nadzieniem serowym
OBIAD
Carbonara z shirataki w wersji keto
KOLACJA
Syrniki czyli placuszki twarogowe z sosem borówkowym
Cena za jeden dzień:
od 81,00 60,75
© chefcare 2024 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Aleksandrów Kujawski Aleksandrów Łódzki Augustów Banino Baranowo Będzin Białystok Bielany Wrocławskie Bielsko-Biała Borówiec Brwinów Budzyń Bydgoszcz Bytom Chodzież Chorzów Chwaszczyno Ciechocinek Czeladź Czerwonak Częstochowa Dąbrowa Górnicza Dąbrówka Dębno Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Góra Kalwaria Gorzów Wielkopolski Gostynin Grodzisk Mazowiecki Grudziądz Imielin Inowrocław Izabelin Jabłonna Jankowice Jastrzębie Jaworzno Jelenia Góra Józefów Kalisz Kamieniec Wrocławski Karczew Katowice Kąty Węgierskie Kiekrz Kielce Kobyłka Kołobrzeg Komorniki Koninko Konstancin Jeziorna Kosakowo Kościerzyna Koszalin Koziegłowy Kraków Kutno Lędziny Legionowo Leszno Lesznowola Lublin Luboń Łaziska Górne Łódź Łomianki Łowicz Malbork Marki Michałowice Mikołów Milanówek Mińsk Mazowiecki Mogilany Murowana Goślina Mysłowice Nadarzyn Niepołomice Nowa Wieś Olsztyn Opole Orzesze Otwock Ożarów Mazowiecki Piaseczno Piastów Piekary Śląskie Piła Piotrków Trybunalski Plewiska Płock Poznań Pruszcz Gdański Pruszków Przeźmierowo Psary Rąbień Radom Radzymin Raszyn Reda Rokietnica Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siechnice Siemianowice Śląskie Skawina Skierniewice Skórzewo Słupsk Sochaczew Sopot Sosnowiec Stare Babice Starogard Gdański Suchy Las Suchy Las Sulejówek Suwałki Swarzędz Świdnica Świdnik Szczecin Tarnowskie Góry Tczew Toruń Trójmiasto Trzcianka Tychy Wągrowiec Wałbrzych Warszawa Warszawa Białołęka Warszawa Mokotów Warszawa Praga Południe Warszawa Ursynów Warszawa Wawer Wieliczka Wieliszew Wiry Włocławek Wrocław Ząbki Zabrze Zgierz Zielona Góra Zielonki
Mamy coś dla Ciebie!

Chcesz być jako pierwszy informowany o promocjach, ofertach specjalnych i nowych daniach?

Podaj swój email, a wszystkie nowości znajdziesz w swojej skrzynce pocztowej.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.